厉害！郑州86岁老太公园练金鸡独立倒挂金钩

9月13日早上，在郑州市建设路五一公园，有一位老太太在此练金鸡独立、倒挂金钩，一练就是俩小时，令人叹服，连年轻人都自愧不如。老人今年86周岁，名叫陈玉玲，53岁那年由于工作原因，患上了严重的关节炎、颈椎病、腰肌劳损等病，严重时走不了路，上不了公交车，生活不能自理，一生节俭的她为了不给儿女们添负担，便天天坚持到公园锻炼身体，这一练就是31年。如今，以前的老毛病没了，除了有点耳背外，眼不花，思路清晰，几乎很少有感冒发烧。她每天上午下午各练两个小时，她身体柔韧性非常好，练功之时，会有很多人围观，精彩的表演会爆发热烈的掌声和欢呼声。

陈玉玲老太太个不高，身材瘦小，一身运动装束，上穿红色短袖，下穿黑色健美裤，脚穿运动鞋，戴白手套，精神抖擞，气宇轩昂。

在器械前，她稍微准备一下，便练起了“倒挂金钩”，在围栏前，练“金鸡独立”，气不长喘，神情自若。

“这是我们这里的冠军之一，是我们学习的好榜样，86岁了，拉筋拉得那么好，很多人都做不到。要知道，她以前是个大病号，连公交车都上不了。”现场有人说。

据陈玉玲老太太介绍，她祖籍江苏常熟，19岁来到郑州，后来进入郑州国棉四厂当了一名女工，50岁那年退休，由于辛辛苦苦工作了几十年，退休后的她想歇歇享享清福，53岁那年，长期工作中“积攒”的病痛爆发出来，患上了非常严重的关节炎、颈椎病、腰肌劳损等病，生活不能自理，给正在上班的儿女们带来不少麻烦，由于经济不宽裕，她不舍得花钱，在一位朋友的劝说下，她到了五一公园锻炼身体。

一开始，疼痛难忍，大汗淋漓，但有坚强毅力的她咬牙坚持，越痛越练，这一练就是31年。

“我每天早上和下午各练两个小时，现在身体比儿女们还棒，很少有感冒发烧，省下了不少医药费呢。”陈玉玲笑着说道。

佰佰安全网提醒老年朋友一定要多些自我保护意识，出行时要注意个人人身安全，防止发生意外。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。

( 责任编辑: 吴梦莉 )