保持喉咙黏膜湿润防流感？这是谣言，请勿信！

保持喉咙黏膜湿润防流感，维他命C要补充足，近日这样一则消息在珠海市民朋友群里流传。不过，记者从珠海市疾控中心了解到，上述消息是谣言，市民请勿轻信。该中心同时表示，珠海近期流感活动处于流行季节水平，虽高于往年同期水平，但全市流感流行水平总体仍在预期范围内。当前流行的主要病毒型别主要是季节性B型流感，以轻症为主，公众无需恐慌。

市疾控中心表示，该消息称，“要多喝水，如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”

但真相是，预防流感与多喝水没关系。预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。是否10分钟病毒就会入侵体内，看各人体质，不能一概而论。

同时，该消息称，“要补充维生素C”。但真相是，医学文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，而对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

此外，贴里声称“这次流感很严重……”，对此珠海市疾控中心表示，根据珠海流感监测情况，近期流感活动处于流行季节水平，流感样症状病例的就诊水平上升，高于往年同期水平，但全市流感流行水平总体仍在预期范围内。

同时，当前流行的主要病毒型别主要是季节性B型流感，病例表现的症状与以往一样，以轻症为主，除有咳嗽、喉咙痛、流鼻水等上呼吸道症状外，还会伴随3~4天高烧、头痛、明显肌肉关节酸痛，以及全身倦怠与虚弱等不适反应，一般1~2周可恢复。因此，公众无需恐慌。

市疾控中心表示，今年珠海报告流感暴发场所均在学校，主要以中小学为主，建议学校防控流感切实落实每日的健康检查制度，在晨检午检中进行体温测量，发现老师和学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。

同时，学校要落实因病缺勤及病因登记追踪制度，当学校出现流感聚集性疫情时，应及时报告当地教育部门和疾控中心，及时组织科学处置。学校应搞好环境卫生，学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通。

由于人群对流感病毒普通易感，市疾控中心提醒市民，应关注个人卫生，养成勤洗手，不随地吐痰等良好个人卫生习惯；保持充足睡眠，均衡饮食，加强锻炼；尽力少去人群聚集的公共场所，做好家庭卫生清洁和通风；老人、小孩和体弱多病者应及早到当地预防接种门诊接种流感疫苗，减少重症发生。

流感是流感病毒、副流感病毒引起的，有明显的季节性和周期性。它的传染性很强，而且病毒很容易变异，即使是患过流感的人也很容易被感染。流感的全身症状比较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、恶心、食欲不振等，婴幼儿容易并发肺炎或心力衰竭。下面，佰佰安全网小编就为您分享一些关于流感的常识知识，希望对您有所帮助。

( 责任编辑: 孟洋洋 )