安全电子书之女性运动、中医减肥方法第27-3期

说到减肥，脑子想的无外乎两种，一种是运动，一种是节食。

但是运动太懒，节食嘴馋。难道去抽脂吗？又有一定的危险性。怎么办？难道懒+吃货+惜命的人真的减不了肥吗？

今天佰佰安全网小编为大家介绍一种减肥方法——中医减肥方法。

任何一种胖都是阴阳失衡，循环不畅。中医称之为“淤”，肉淤积在一起，人就会变胖。中医主张的是调理身体，从根部解决问题。中医减肥法也是如此，先从内部调理，逐步消灭诽谤（不会反弹哦）。

常见的中医减肥方法分为以下几种：拔罐减肥、针灸减肥、推拿减肥、刮痧减肥、经络减肥、饮食减肥。

当然也可以喝一些中药来达到减肥的目的。与减肥药相比中药是由内而外的调理，更具安全性。

小编更中意的是饮食减肥，既不用运动，也不用节食，边吃边减肥，想想就开心呢！下面小编为大家介绍几个饮食减肥食谱：山楂薏米水、云苓去湿茶、降脂强心汤……

具体该如何做，还请来这期佰佰安全网电子书看看吧。其中不止做法，还有适宜人群和注意事项。当然也少不了其他的减肥方法。如果感兴趣的话就跟小编一起来关注这期《性运动、中医减肥方法第27-3期》的内容吧！

( 责任编辑: 聂思凡 )