客房饮食安全管理

如何运用饮食进行压力管理

减少脂肪的摄入量。成年人每日食用的脂肪不得超过80克（脂肪存在于煎炸食品、糕点、冰激凌、奶酪和许多加工食品中。红肉比白肉所含脂肪更多）。一些专家甚至认为80克都太多了。60克更好）。 尽量食用不饱和油脂，少食用饱和油脂。菜油和一些鱼油多是不饱和油脂，而红肉、干酪、冰激凌、鸡肉、黄油等多是饱和油脂。在煎炸过程中多种不饱和油脂会转化成饱和油脂。人造黄油和许多方便食品的加工便属于...

糖尿病饮食如何管理

良好的糖尿病饮食管理，有四大要求：1)固定热量2)均衡营养3)控制血糖4)改善血脂。“固定热量”就是根据个人的理想体重和劳动强度，制定其每餐所需的热量，然后针对特定食物所含热量做换算，使每餐摄取的热量基本保持一致。“均衡营养”是在等热量的情况下，尽可能选择多种类别的食物，以争取全面均衡的营养。其中关键是合理安排碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维这七大营养素...

惊恐！客房半夜变成“水帘洞”

来自广东湛江的小王和小龙一行四人趁着周末来到南宁旅游，本以为能有一个快乐的周末，没想到她们却被下榻的酒店弄得一肚子火！小王和小龙说，昨天凌晨4点多她们在酒店房间拍下了一段视频。视频中，房间天花板上的消防喷嘴在不断地喷水，成了“水帘洞”，突如其来的一幕让两位姑娘不知所措。小王告诉记者，她们一行四人在这家位于开泰路的酒店订了两个房间，变成“水帘洞”的房间是她和同伴小龙住的，消防喷嘴...

租客房内死亡 警方介入调查

租客几天联系不上，房东怀疑他将自己反锁在店里。4月2日上午10时许，房东请来消防官兵破拆一看，这才发现，他已经没有生命迹象。晋江陈埭消防中队接警后，赶到位于晋江陈埭岸兜村菜市场附近的这家卤面店。房东说，里面反锁了，他无法打开，这才请求消防官兵帮助。消防官兵从门口就闻到一股难闻的气味。消防官兵拿来房东的钥匙尝试，还是未能打开店面，就开始用切割机将卷帘门左右各割开一道口。之后，官兵...