登山看似运动量不是很大,但是如果没有适当保护,而且动作不正确的话,就会使关节不断承受外力,反复摩擦...[详情]
儿童爬山安全教育如何开展
1、要合理携带行装用具,最好带上拐杖、绳子和手电筒。 2、天黑以前,一定要到达预定目的地,以免夜间露宿,造成诸多不便。 3、儿童爬山要根据个人的体质,量力而行,结伴而行。 4、雨天、雾天时不要冒失走险路,以免因浮土、活动的石头、路滑、视线不清而失足滑跌。 5、雷雨时要防止雷击,不要攀登高峰,不要手扶铁索,不要在树下避雨。 6、不要穿塑料底鞋或高跟鞋爬山。 7、儿童...
户外爬山后可以泡脚吗
答案是:户外爬山后可以泡脚。可以放松肌肉,舒缓疲劳,还可以疏通筋络。 虽然户外爬山回来可以泡脚,不过佰佰安全网提醒大家,泡脚也有一些相关的注意事项哦。 1、最佳时长20—30分钟 泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。 2、最佳水温在40℃ 水温不能...
11月13日,市民米女士与朋友一起到秦岭爬山。上午10时许,当她们走到天华山保护区西段附近时,发现...[详情]
户外爬山2名山东驴友坠崖身亡
3月28日,30多名山东驴友相约爬嵩山,两名驴友在少室山“悬天洞”附近180米悬崖处滑坠丧命,登封救援队联合登封市消防大队经近8个小时努力,最终将两名驴友遗体营救下山。28日上午10点40分,一阵急促的电话铃声打破了正在嵩山草甸集训的登封户外救援队。位于登封市少室山“悬天洞”和“十方禅院”山凹处,由于驴友沿陡峭崖壁向下爬行,途中,一名驴友不慎失手,滑落时轧到另外一位同伴驴友,落...
镇海消防开展夏季社区防火宣传活动
发放消防安全宣传资料消防宣传车为提高广大居民的消防安全意识,切实做好春夏季消防宣传工作,4月21日上午,镇海消防大队结合春夏季火灾特点,吸取火灾教训,创新宣传方式,与群众进行面对面、零距离的消防知识宣传教育活动,营造全民学消防、懂消防的浓厚氛围。宣传中,大队宣传员通过发放《消防常识二十条》、《消防安全宣传手册》《家庭防火手册》等宣传资料,向群众们讲解火灾的危险性、用火用电用气安...
户外鞋
户外鞋是近年来出现的一个新名词,泛指从事不同类型户外运动各具不同功能鞋的总称。 户外运动作为特殊的运动形式,不过几十年的历史,而被概括为户外运动的某种运动形式的历史则会更长些。随着登山活动的开展,登山鞋问世了,这些早期在小作坊人工缝制的登山鞋,经历了数代人改进革新,工艺水平有了突飞猛进的发展,特别是先进机器和现代高科技材料的应用,不仅使登山鞋的性能有了较大提高。当登山鞋的含义不能准确地
户外背包
今天越来越多的人选择在工作之余走到户外,投入自然的怀抱。对于户外旅行来说,背包的重要性就不用说了,背包可以方便的携带很多东西,相比皮箱来说,背包能够让你的双手获得解放,而且不会影响到你做一些其他的活动,方便了我们的旅行。
随着科技的进步和人们观念的改变,移动设备的可穿戴化成为了一种潮流,而户外运动手表则成功脱颖而出,成为这些装备中的佼佼者。那么户外...[详情]
老年人爬山要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运...[详情]
野外旅行是比较消耗体力的项目,这时带有地形地势图的GPS就可以派上大用场,如果具备高度计和气压计,通过对山势及海拔高度的了解,就能知道我们在这些路段大约需要耗费多少时间和体力。而普通的GPS地图,则完全不能满足这种需求。那么,如何选购户外GPS设备呢?让佰佰安全网告诉您相关的旅游安全产品小知识。什么是GPS设备? GPS设备(Global Posit...[详情]