运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息...
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果，多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果，其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用，也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查，共涉及25名运动员，其中20人克伦特罗阳性，中国女子水球队占了12席。处理结果显示，涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚，涉克伦特罗运动...
春运正式开启 你妈问你几号回家了吗？
说到春节，你会想到什么关键词？是回家、团聚，还是春晚、年夜饭？除了这些，春节还有一个特别的关键词：春运。今天是1月21日，也是2019年春运正式开始的第一天。每年的春运对中国的交通运输能力都是一项挑战。而对每一个经历春运与家人团聚的中国人来说，“春运”两个字又是熟悉而温暖的。春运是春节的关键词，那么春运有哪些关键词？又有哪些不为人知的秘密呢？让我们翻开《参考消息》的旧报纸，一探...
安全生产管理就是针对人们在安全生产过程中的安全问题，运用有效的资源，发挥人们的智慧，通过人们的努力，进行有关决策、计划、组织和控...[详情]
如今水污染越来越严重，居民饮水安全系数不断下降，超过20%的人无法饮用水质合格的饮用水。饮用水水质不好，对身体的危害非常大。那么...[详情]
2016年春运将从1月24日启动，3月3日结束。相对其他运输工具来说，做火车既安全又便宜，还能准时准点的开运和到站。所以坐火车回家是大部分人的首选，也在一定的数量上，提高了火车票难买的程度。再加上无孔不入的票贩子，旅客想买到回家的火车票更是难上加难。下面，本安全网小编就跟您聊聊票贩子的那些事。...[详情]
食品安全一直都是大家密切关注的话题，因为涉及到每个人的身体健康。而学生的食品安全问题尤为重要，处于正在长身体的阶段需要健康的食品保驾护航。那么，如何才能保障校园食堂饮食安全呢？本文佰佰安全网小编将为大家讲解相关的校园饮食知识，供您参考。学校食堂饮食卫生安全管理的重要性 学校是一个特殊的单位，学生又是一个特殊的消费群体，学校食堂食品安全管理问题关系到学...[详情]