老人打太极拳注意事项是什么？在研究中发现，经常练习太极拳还可以帮助我们有效的治疗各种消化道疾病，这...[详情]
7个老年人太极拳的注意事项
一、练拳前要做好必要的准备活动 一般来说，练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。 接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。 二、练拳时要用意而不用力 太极拳的每一个动作都是由意识来支配的，从而达到精神和肌肉两方面的锻炼。 老年人在操拳时，最好能选择一个请静避风的环境，以保...
老人打太极拳的好处
改善神经系统 神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。 太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。 增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量 心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治...
去年，印度瑜伽被列入联合国教科文组织的人类非物质文化遗产名录。...[详情]
太极拳师被打出鼻血 宣布关微博休整
一场武术比赛，太极对阵搏击，酝酿数月的一场争斗，最终在短短二十多秒之后，有了一个了结。赢的，仰天大笑而去，输的，默默退出人群。“都看到了吧！我到现场了！我输了……”4月27日，比赛结束后当晚，太极拳师雷雷发了自己的“最后一条微博”。比赛之后，他决定远离这个社交平台。他也表示，接下来的一个星期，他不会再教授学员，“外伤痊愈要休整7天。” 不能赢不代表没有自己的态度，他表示世界上每...
家庭走廊风水有哪些注意事项？
生活中大多的人都知道要讲究家庭的风水，所以对于家居中客厅、卧室、厨房等风水都相当注意，但却容易忽视了家居中走廊的风水，走廊是家居中的公共区域，且走廊的风水与家居的风水是密切相关的，若是我们忽视了走廊的风水，很可能会因为触碰了风水禁忌，导致走廊上的一些不良风水影响着家居的风水，从而危害着我们的运势健康，故此对于走廊的风水我们一定要注意，那么家庭走廊风水的注意事项有哪些呢？一起来看...
太极拳是现在很多老年人锻炼的主要项目，而对于打太极的好处，相信大部分人了解的都不多。研究中发现，打太极的好处非常多，甚至利用人体...[详情]
日常生活中我们要经常购买一些必需的食品，购买食品除了看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称、配料表、净含量、厂名...[详情]
轮船是比较安全的交通工具之一，如在春秋季节乘轮船旅行，可以饱览一望无际大海的美景。蓝色的海面、汹涌的波涛、翱翔的海鸥，确实令人心旷神怡。也有人担心乘船旅游不安全，那么，乘船需要注意哪些事项呢？来与佰佰安全网大体了解一下相关的轮船出行安全小知识吧。有关轮船的介绍 轮船一般有狭义和广义两种用法，轮船推进方式的发展经历了两种方式，一种是原始的以人力踩踏木轮...[详情]
对于刚生完宝宝的新妈妈来说第一件事除了休息，就是要补充营养。在生产过程中，很多能量和营养都流失严重，因此，产后的饮食是很重要的，那么，产后饮食有哪些注意事项呢？佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。产后饮食调养重要性 分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后饮食不能及时地补充足够的高质...[详情]