徒步需要几根登山杖
行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更有甚者找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆，一般情况下使用间根登山杖就行，但是最好使用双根登山杖。 1.登山杖，像滑雪帐一样，他可以帮助推动你向前，向上。无论是走在平地或陡峭的山坡，登山杖有助于提高你的行走速度。 2.登山杖可以有效减少运...
步行带来的益处
步行带来的益处 1、步行可强壮心脏 强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时（84米/分钟）的速度步行，脉搏可增至100次/分钟，若6000米/小时（100米/分钟），则脉搏可增至110次/分钟。 2、步行可舒缓压力 镇静神经步行是一种“静中有动”、“动中有静”的健身法。它可以缓和神经的紧张。有人测定，当烦躁和焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐溜达...
6月21日凌晨2点30分这时的路上都没有了行人，暗黄的灯光洒在人行道上。邵小姐今天回家晚了些，走的...[详情]
女子徒步回家 累倒大桥快车道
“ 喂，110 吗？石臼湖大桥上有人睡在快车道上，车来车往的很危险，你们快来看看！” 近日，南京溧水警方接到一起紧急报警电话。民警经过调查后发现，该女子准备徒步走到 20 公里之外的高淳，睡在快车道上的原因竟是因为走累了。 警方供图8 月 22 日下午 4 点左右，溧水市民王先生开车行驶在石湫镇石臼湖大桥上时，远远看到有人睡在左侧的快车道上，王先生见状立即减速绕过。考虑到石臼湖...
危险！驴友徒步中突然坠崖
2018年5月5日正值周末，中午1点48分，山西省太原市120急救中心北站接到指令称，有人在中北大学后面桃花山附近徒步爬山，一名驴友踩空不慎滑坠山腰摔伤，急需救援。随后，120急救人员、天龙救援队和消防队等一众人先后到达山脚下，并互通伤者情况，当时患者意识暂时清醒，四肢觉冷，颈部腹部均疼痛。 医生护士司机三人小组携带急救箱、心电图机、氧气袋以及担架随消防队员一起出发。急救中心...
人们经常一边走路，一边拍照，或者发微信。如果你偶尔这么做，可能不太会出事，但是久了就有一定安全隐患了。那么，手机对步行外出有哪些...[详情]
随着步行出门意外事故新闻频频爆出，我们不得不考虑到步行出门究竟有哪些安全隐患以及注意事项一起去看看吧！...[详情]
近几年，恶劣天气总是忽然而至，让我们措手不及，而恶劣天气出行存在一定安全隐患，我们不得不在平时多了解这方面知识。本文佰佰安全网来介绍有关恶劣天气环境步行外出注意事项的走路出行安全小知识。什么是恶劣天气？ 恶劣天气是气象学上所指的发生突然、移动迅速、剧烈、破坏力极大的灾害性天气，主要有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨、暴雪等。几种常见的恶劣天气 1、...[详情]
现在免费活动是非常常见的一种现象，但是随着免费活动的增多，那些通过免费活动而进行诈骗的也是越来越多，在大家不知道的情况下是非常容易上当受骗的，尤其是老年人，更是由于社会经历的减少和专业知识的匮乏，成为了首要目标。今天小编将会为大家带来老人免费活动诈骗都有哪些?一起来看看。什么是免费活动诈骗 免费活动诈骗就是通过一些小型活动来吸引人们的围观，并采取免费...[详情]