很多人爱运动,但是究竟是饭前运动好还是饭后运动好,他们却不知道,那么到底饭前运动减肥好还是饭后运动...[详情]
产后如何运动减肥
产后减肥对妈咪们是把双刃剑,把握得好可以恢复身材,把握不好也会带来不良后果!以下这些安全又实用的运动减肥小tips,妈咪们都该学学咯! 产后瘦身操 瘦身操可以强健产后腹部的肌肉,以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时,身体产生了许多变化,尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤,这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。 产后瑜伽 产后瑜伽也是专为产后减肥的...
女人早上运动减肥和晚上运动减肥哪个效果好
下午和傍晚是人体机能状态最佳时间段 专家称尽管减肥没有最佳的时间,各个时间段运动对减脂的效果差别不大,但是从防止运动伤害的角度来说,选择下午或者傍晚运动是最好的,下午运动你更不容易受伤,因为下午体温比上午高,肌肉和关节更加灵活,人的各项体力指标达到峰值,如心跳、血压调节等,人体氧摄入峰值也在傍晚,此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间,人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛...
爬树课、恋爱课,先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”,如今,南京农业大学又开了一门特别的选修课...[详情]
山东减肥机构乱象丛生 无资质缺培训交钱就能开店
夏天,往往是人们减肥的季节,但很多朋友却采取了错误的减肥方式,不少肥胖者为了减肥不惜任何代价花费高价去一些减肥机构,可是那些所谓的减肥机构真能那么管用吗?下面专注女性安全知识 的 佰佰安全网带大家看看这则案例。 “今天减肥,明天掉重”“宝石放上,赘肉减下”“不吃药不运动,一个月能瘦40斤”……炎炎盛夏,又到了“减肥”季节,一些减肥机构对爱美人士作出如是承诺。记者调查发现,这个“...
减肥机构5天忽悠10万 :仪器是漫天要价的理由
进入夏季,不少减肥机构推出各种特惠套餐吸引消费者。记者在多地调查发现,火热的减肥市场上,从传统的中医减肥到流行的高科技仪器减肥,一个疗程动辄数千元,但有些机构没有执业许可证,不少“医师”培训两分钟就上岗,使用的一些产品涉嫌假冒伪劣。减肥机构:仪器就是漫天要价的理由 中国保健协会减肥分会统计数据显示,中国约有1亿人“肥胖”、3亿人“超重”。2016年,全国减肥消费市场总规模预计...
有些肥胖的女性为了快速减肥居然选择服用减肥药,我们知道减肥药的危害是非常大的,所以想要减肥必须要通过自己的坚持运动,只有付出了汗...[详情]
对于减肥的人来说,运动无疑是重点的手段。很多朋友都是极为侧重运动减肥,但不少人都发现,运动减肥不仅仅没有下降反而导致体重上升哦,...[详情]
有些车友刚刚有了自己的爱车,在针对发动机保护板的选择上有着各种各样困惑,譬如说到底该不该安装保护板,如果要装应该安装什么样的保护板等等。希望通过佰佰安全网的这次讲解汽车发动机护板作用的车辆保养小知识,能给广大车友在关于汽车发动机保护板的问题上能提供一点小小的帮助。什么是汽车发动机护板? 发动机护板是根据各种不同车型定身设计的引擎防护装置,其设计首先是...[详情]