如何有效预防胶原蛋白流失
1、做好防晒、保湿工作 想要防止胶原蛋白的流失,日常的防晒和保湿工作是很重要的。因为阳光中的紫外线能够使得肌肤受损,让肌肤老化的速度更快,肌肤很快就会失去光泽了。而防晒不仅仅在夏天要做好,在冬天,紫外线一样很强烈的,也是需要做好防晒的。而肌肤缺水的话,角质层水分逐渐流失,很快就会出现干燥,皱纹等情况,因此保湿工作也要做好。 2、良好的作息习惯 现在熬夜的人越来越多了,熬...
产后吃什么补充胶原蛋白
生一个宝宝,对女性来说流失很多的胶原蛋白,如果断奶没有及时补充,不但影响到女性身体的恢复,还会导致各种皮肤问题。对于生产后的妇女来说,补充胶原蛋白是非常有必要的,不仅有利于美容,还能美体。 下面是九种富含胶原蛋白的食物,供美妈们参考。 1、银耳 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以...
点的外卖盒饭里,竟然吃出一只好大的虫子。17日中午,汉口市民李女士被恶心到了。后经记者协调,店家给...[详情]
曝阿胶原料混入骡皮马皮 鉴定跟不上造假
随着人们生活水平的提高,保健养生的意识增强,阿胶滋补养生的功效深受人们的喜欢,近日阿胶被曝原料混入骡皮马皮熬制伪劣阿胶,食品安全问题引人堪忧。曝阿胶原料混入骡皮马皮 鉴定跟不上造假寒意猛烈,也正是冬令进补的时节。作为传统的补血佳品,由驴皮熬制的阿胶尽管“名贵”,却深受欢迎。可你是否担心过:掏出不菲的钱款,买到的却是用牛、猪、马皮甚至工业用皮等原料熬制的伪劣阿胶?业内人士指出,以...
吃减肥药会导致肺动脉高压 服用要谨慎
医学指导/广东省人民医院心内科主任医师黄奕高“唉,自从得了肺高压,运动量一大,就胸闷气短。”“你才23岁,这年纪轻轻的,怎么就得了高血压呀?”“这病和高血压可不是一回事儿啊。”……很多人不了解肺动脉高压,一提到这个病,大家自然联想到高血压。专家表示,该病不仅是被当做高血压,由于几乎所有肺动脉高压患者都有气促、浑身无力等症状,也就常常被误判为心脏病或哮喘,因此耽误了治疗时机。专家...
孕期是准妈妈补充营养的关键时期,其中包括维生素,蛋白质,脂肪酸等等。而我们今天要学习的就是准妈妈如何补充蛋白质。...[详情]
有些肥胖的女性为了快速减肥居然选择服用减肥药,我们知道减肥药的危害是非常大的,所以想要减肥必须要通过自己的坚持运动,只有付出了汗...[详情]
人肥胖的原因,通常是体内脂肪太多,要除掉脂肪,仅靠一些不健康的减肥方式是不行的,吃泻药、绝食、拼命运动、抽脂,只是短时瘦下来,而让你离健康越来越远。因此,我们需要的是健康减肥,健康减肥要在饮食和运动上选对方法,不能盲目跟风。本安全网下面为大家分享些健康减肥的生活常识。...[详情]
现在很多人都会选择用跑步来作为减肥运动,一是不用集中时间的去健身房,二是可以约上三五好友一同进行、相互督促,也是一种享受嘛!然而关于跑步减肥如果不注意其中的细节,就可能越跑越胖哦!本文佰佰安全网要为大家介绍的是有关跑步减肥需要注意什么的跑步安全小知识。跑步减肥原理 以减肥为目的跑步,时间不应少于20分钟,速度要慢些,以保持均匀呼吸。 20分钟的慢速长...[详情]