女人运动减肥如何健康饮食
多余的脂肪多是由于摄入了过多的食物带来的,所以减肥时的饮食也需要注意。导致肥胖的食物都应减少其摄入量,比如淀粉和糖类含量比较多的马铃薯,果酱,蜜饯等等。可以适量的多喝水,多吃膳食纤维的含量丰富的食物。另外,多餐少量也是不错的选择。时刻控制自己的十年,保证一日三餐的合理安排。 少肉多菜 据医学证明,肉类中的氨基酸对人体有副作用,食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升,而且对健康...
癫痫儿童可以运动吗
医学专家指出,其实,癫痫儿童是可以运动的,包括:赛跑、健行、竞走、体操、篮球、排球、乒乓球、棒球、垒球、羽毛球、网球、回力球、高尔夫球、足球(但不要用头顶球)、及土风舞等。也可以游泳,但一定要有肯负责任的大人在旁边陪伴,万一在游泳时癫痫发作,只要及时将他的头抬离水面,再将人移到岸上即可。 不适合癫痫患者的运动包括:潜水、驾轻型机、滑翔翼、赛车、赛马、打马球、拳击、摔角、攀岩...
又到悠长暑假。过去的暑假,孩子们爬树、玩水,如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒,孩子们假期运...[详情]
卫计委:加强农村留守儿童健康关爱
25日,国家卫计委发布《关于做好农村留守儿童健康关爱工作的通知》,要求加大儿童预防接种工作力度,提高免疫规划工作质量;相关部门对在工作中发现的农村留守儿童脱离监护单独居住生活或失踪、监护人丧失监护能力或不履行监护责任、疑似遭受家庭暴力、疑似遭受意外伤害或不法侵害等情况,必须强制报告。《通知》表示,由于留守儿童长期与父母分离,缺乏有效的监护照料、心理关怀、安全防护指导,易出现心...
“六一”催热儿童健康环保家居市场
“六一”儿童节家居市场建材、家具卖得火热,不少家长前来咨询、选购。调查数据显示,儿童家具市场有向高端品牌聚拢的趋势,经销商对儿童家居市场前景乐观。 市场:高端品牌虽贵,消费者更认可 “很多家长会主动索要绿色环保的证书和资料,可见家长们对健康环保的重视程度。”日前,长沙喜盈门建材家具广场一家儿童品牌家具门店导购人员告诉记者,很多时候家长带小朋友一起来,对色彩和造型更感兴趣。“反而...
夏日气温不断上升,天气炎热,让人们的心气变得容易浮躁,人的肠胃也比较容易出问题,因此我们在夏季应少吃辛辣食物,保护肠胃健康。那么...[详情]
目前,市面上备受儿童欢迎的含糖饮料主要是调味后的乳饮料、果汁以及汽水等。当儿童选择饮品时,更多考虑的是口感和饮后的快感而不是“喝...[详情]
儿童大概在4岁以后已经可以独立稳定走步,这时候孩子的户外活动时间会加长,而且经常跑跳攀爬,这时候孩子的应该穿什么鞋子的,对于鞋子的设计有什么特别要求呢?下面就随一直关注儿童健康安全的小编一起来看看吧。...[详情]
提起儿童活动相信都不会陌生,由于现在每个孩子的想象力都很丰富,导致很多家长总是会碰到相同的问题,不知道采用什么方法跟孩子去玩耍。于是会选择各种不同的儿童活动跟孩子玩耍,还能更好促进彼此之前的情感,让交流变得更顺畅一点。 儿童活动有哪些内容,常见的活动有这些 1、儿童安全常识主题活动学校可以利用网上丰富的信息资源库,挖掘一些具有教学价值的思想政治信息,...[详情]