肉鸭减料咋办

哑铃可以减背部肉吗

哑铃有好几个动作对背阔肌和背部深层肌肉有很好的锻炼作用，坚持进行练习不仅可以减掉背部的肥肉，还可以练就出健美的背部曲线。 一、静抬式 SOSO部位：背部，二头肌，臀部，腹部，筋腱 1.身体直立，双脚分开，略比肩宽，微微屈膝，双手握一哑铃，置于提前，掌心向内。 2.保持背部挺直，臀部开始身体向下，直至哑铃触碰地面。 3.迅速起身，双手向外侧弯曲，哑铃置于胸前，手心向下...

房屋装修偷工减料如何维权

房屋装修偷工减料的维权方法： 发现房屋装修偷工减料，消费者可以要求停工、返工、赔偿损失、承担违约责任，具体做法： 一、首先，消费者应积极地和装修公司进行协商，要注意在保护自己合法权益的基础上，实事求是地描述所出问题，对赔偿结果要求合理，这样问题容易解决。 二、其次，消费者可以找消费者协会，这个消费者维权号码恐怕尽人皆知。根据消费者保护法规定，在出现家装纠纷以后可以到消费...

西安地铁3号线偷工减料 官方:正在核查

日前有网友发帖称，西安地铁三号线使用的电缆各项生产指标都不符合地铁施工标准，有严重安全隐患。16日，西安地铁官方回应称，已经成立调查组开展广泛的调查核查。3月17日凌晨，西安市人民政府通过官方微博对此做出回应，表示立刻召开调查。西安市政府的回应内容为:市委、市政府对地铁三号线电缆问题网络舆情高度重视，市委、市政府主要领导昨天第一时间作出重要批示，要求严格核查，严肃查处，责成市...

盐城一在建桥梁断成两截 网友质疑偷工减料

桥梁坍塌事故时有发生，给公共安全造成一定威胁。据报道，江苏盐城射阳长荡镇境内一座在建桥梁中断成两截，该起生产安全事故引发网友质疑：是偷工减料还是把关不严? 11月4日，记者了解到，该桥限载10吨，施工中一辆载重50吨的混凝土搅拌车在桥上倒车，导致一侧桥桩整体下沉。长荡镇方面回应称，桥梁断裂与偷工减料无关。事发桥梁位于长荡镇长荡居委会南农庄。4日下午，记者在现场目测，该桥长约10...