打篮球脚踝怎么缠肌肉贴
打篮球脚踝怎么缠肌肉贴?小编调查如下: 准备10寸长贴布及6 寸长贴布,然后再脚踝在无痛状态,贴打横的一块足踝尽量向下弯,贴垂直的一块时足踝关节成大约90度。方法: 6寸长贴布拉长30 – 40%贴在脚踝前方,10寸长贴布拉长30 – 40%贴在脚踝的痛侧。 使用技巧: 尽量让专业运动医学和康复医师帮助贴扎,或在其指导下贴扎。在贴扎之前需要对贴扎部位进行清洗,保持常温、...
手腕扭伤如何缠绷带
包扎时动作要轻巧、 迅速、 准确, 做到包住伤口、 严密牢固、 松紧适宜。包扎时一般必须使用绷带,而绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒以石膏粉, 干涸而成石膏绷带,在急救中通常使用软绷带。 具体包扎方法: 绷带包扎之环行包扎(还有蛇行、螺旋、螺旋反折包扎等),绷带作环行重叠缠绕。用在胸部、腹部、手腕等粗细大致相等的部位。为了便于固定,使之不滑落,第一...
据媒体12月5日从北京市公安局治安总队获悉,目前自行车、电动自行实名登记工作正在进行中,警方会将实...[详情]
男子用自行车带回亲人尸体:没有公路
据4月19日报道,印度当地电视台18日公布的一组照片显示,印度一名男子在17日凌晨,用自行车带着弟弟尸体从当地一个医院回家,原因是他的家附近没有可供汽车行驶的道路可走。印度当地政府称,死者的家住在阿萨姆邦一个四周都是水的村庄,该村庄名叫巴里詹。推自行车的男子表示,他之所以用这样的方式带已经去世的弟弟回家,是因为村子周围没有合适的路,且途中有很多竹子搭建的桥,所以无法让汽车通行...
沈阳自行车长进树里 僵尸自行车再成热点
树和自行车两个完全不相干的事物,因为沈阳一起新闻,引来了无数网友的关注,自行车长进树里,到底是怎么回事呢?本安全网小编带你一探究竟。9月10日,辽宁沈阳,一辆自行车被链条锁在树上五六年。锁在树干上的自行车由于长时间废弃,已与树干融为一体。为了将自行车和树分离,消防队员不得不动用大钳子和大斧子,砍伤一部分树干后,才将长进树里的自行车拽了出来。有的网友说,欺负树不会说话。还有人调侃...
老人骑自行车的好处有哪些?我们知道骑自行车是一项非常好的有氧运动,对于老人而言,经常骑自行车可以起到意想不到的好处。那么老人骑自...[详情]
随着自驾游出行数量的增加,各种因为在盘山路上行驶而发生的事故也是越来越多。其实,在盘山道上驾驶是很需要经验和技巧的,平时在平坦的路面驾驶的很好的司机,不见得就能在盘山道上游刃有余。下面就随佰佰安全网一起了解一下山路上的驾驶技巧和要注意事项的安全驾驶知识吧。盘山路安全隐患多 由于盘山路上坡多、弯多、拐弯处山体形成的盲区多、气候变化无常。所以盘山道路更要...[详情]