健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
日前，国家发改委密集批复了一批基础设施建设项目，总投资超过5000亿元，主要集中在交通、民生等领域...[详情]
发改委：密集批复各地基础设施投资项目
国家发改委日前密集批复了一批地方基础设施投资项目，同时预计下半年固定资产投资将进一步提速。 据了解，发改委近来连续批复了乌鲁木齐机场改扩建工程项目、新建广西玉林民用机场项目、新建上海至南通铁路太仓至四团段等建设项目，总投资达到近800亿元。佰佰安全网提醒：想了解更多投资理财安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...
韩国要为螺蛳粉申请非遗 柳州：我们已经在申请
螺蛳粉最近深得吃货们的喜爱，因为明星的推荐也频频登上热搜，但是这次大家热议的焦点却是“韩国网友号召为螺蛳粉申请非遗”。继端午节之后，韩国人又开始了闹腾着要“申遗”，而且“申遗”的理由也让人有点哭笑不得。有韩国网友在ins发布了一张吃螺蛳粉的照片，并且这么配文“螺蛳粉兼具拉面的韧性、泡菜的鲜香酸甜和火鸡面的辣味，是我们大韩民国流淌在血液里的传统口味！想为螺蛳粉申请世界非物质文化遗...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
老人练气功的好处很多，在生活中，每个人的身体情况都会有所不同，有比较强壮的，也有比较弱的。对于不同的体质，在练习气功之前都有有所了解，要根据自身的情况来选择合适的功法。我们和佰佰安全网看看吧。老人练气功的好处 老人练气功有预防保健之功效。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。 《黄帝内经》中讲：“正气内存，邪不可干”，...[详情]