老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
当天7：45，一辆赣D牌号的货车在途径S315金华村竹山组路段时撞向送葬队伍，车身剐蹭到棺材造成伤...[详情]
电梯下坠迎亲队伍被困 新娘沉着应对脱险
10月4日这天，沈阳一对新人即将步入婚姻殿堂，可谁成想，就在迎亲时新娘乘坐的电梯突然下坠，好几口人被困电梯，要不是当时新娘沉着应对，后果将不堪设想。 电梯突然下坠，迎亲队伍被困 对于沈阳女孩小张来说，10月4日注定是难忘的一天。在这一天，她和相恋8年的男友携手迈入婚姻殿堂，还经历了命悬一线的电梯惊魂。小张的婚房位于铁西区小北一路附近的景星花园小区。10月4日8时左右，迎亲队伍抵...
迎亲队伍街头嬉闹不注意 结果惨酿悲剧
在不少地方，迎亲嫁娶时会有一些习俗，比如在街上和新郎新娘来点小游戏。不过，这嬉闹场所可真得注意。这不，11日上午，在G65包茂高速大观收费站上道口，就因为迎亲嬉闹没注意，这好事变成了坏事。上午10点半左右，当地交巡警赶到现场时，只见一位市民躺在一辆小车旁，右腿骨折，伤势不轻。从监控画面中看到，这被撞市民是迎亲队伍成员，当时，他正在路边和新郎嬉闹玩笑，由于没有观察来车，嬉闹同时市...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
热闻一：女司机开车冲进暴走晨练队伍致一死两伤被拘 近日清晨，山东临沂“的姐”董某开车，因操作不当，冲进正在马路当中暴走锻炼的队伍，导致3人受伤，其中1人抢救无效死亡。目前，董某因涉嫌交通肇事罪现已被刑事拘留。 涉事晨跑队伍为临沂市山鹰运动协会的“晨跑队”，该协会会长表示，“当时晨跑的地方主路两边都在修路，不好走，锻炼的人才会跑到机动车道上”。他认为...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]