健身计划危机变常态

跑步机变速跑减脂方法

变速跑是运动消脂很好的方法。所谓变速跑是指人们在奔跑中不断改变速度，以此达到调整心率、促进燃脂的作用。比如一个人先快走了5分钟，再慢跑5分钟，然后是中速跑5分钟，最后快跑5分钟，之后再恢复到快走的过程就是一个完整的变速跑循环。这么做的好处除了调整自身的心率之外，还可以起到保护、提高自身的心肺功能的作用。 先慢后快适用于一切跑步的人群，有人一跑就图快，这是错误的。人从慢走到奔...

装载机变速箱温度高

故障分析： 1、变速箱油量过多或过少 2、用油不当或油液变质 3、变速箱油底滤网堵塞或变速泵吸油胶管堵塞 4、变速泵内泄严重 5、变速操纵阀压力弹簧断，压力低 6、超越离合器损坏，打滑 7、变矩器进回油压力低 8、变矩器内元件损坏 9、变速箱内摩擦片过度磨损打滑 10、变矩器油散热器堵塞，散热效果不好 11、长时间超负荷工作 排除方法： 1、按规定量...

女司机变道超车 直接冲向理发店

4月20日上午8点52分左右，广东珠海交警部门接到报警称，在斗门中兴北路南往北方向发生一起奇葩交通事故。一辆斯柯达小车本来在最左车道上，突然“诡异”地冲向右边，撞了一辆小车后冲向旁边的理发店！ 接报警后，民警迅速赶到现场。只见一台湘CS××69号斯柯达小车呈45°停在理发店门口，车头盖被掀起，车头保险杠处满是划痕，右后轮已经瘪了下去。旁边一位女士满脸愁容，站在一旁不断地打电话求...

尴尬！外卖员偷快递 手机变鼻毛修剪器

7月31日中午，南京鼓楼公安分局汉中门派出所接到了辖区内一快递公司报警，称一名快递员的包裹被盗。警方调查后了解到，偷走包裹的是一名送外卖的小哥，他以为自己偷了一部手机，结果打开包裹后才知道，自己偷来的只是价值 100 多元的鼻毛修理器。 当时，民警接到报警后赶到快递公司，送快递的小钱告诉民警，当天他一共要送 30 多个包裹。当他送到清凉门大街附近一小区时，发现一个包裹不见了。“...