健美运动原则

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

习近平：社会建设要以共建共享为原则

25日至27日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在浙江调研时强调，社会建设要以共建共享为基本原则，在体制机制、制度政策上系统谋划，从保障和改善民生做起，坚持群众想什么、我们就干什么，既尽力而为又量力而行，多一些雪中送炭，使各项工作都做到愿望和效果相统一。位于长江口以南、杭州湾以东海域的舟山市，素有“千岛之城”、“东海鱼仓”、“中国渔都”之称，是我国第一个以群岛建制的...

“咳喘灵”“风油精”要消失 揭中药命名原则

涉及药物的改名动辄就是数亿、几十亿元的经济损失，以及一些百年老店品牌的无可挽回的衰败，不可不察，不可不慎。国家食药监总局1月11日公开征求对中成药命名新规的意见，按照新规意见，数千个药品或将需要改名，例如，速效救心丸、风油精、咳喘灵等。至于为何要对一些中药进行改名，《中成药通用名称命名技术指导原则(征求意见稿)》指出，中成药命名应避免采用可能给患者以暗示的有关药理学、解剖学、生...