户外运动室内健身器材

户外健身器材不是玩具

如果儿童把健身器材当玩具，借助其运动，幅度过大、速度过快很有可能造成扭伤、韧带拉伤等情况。如果骨骼有损伤，严重的还可能导致发育畸形。医生经常接到玩健身器材而造成脱臼、骨折等情况的患儿，七八岁的比较常见，偶尔也有两三岁的。 体育器材生产商技术员介绍：“跑步机之间的滚轴转动速度非常快，而且滚轴之间的缝隙也非常大，尤其前面和后面两个缝隙，孩子万一跌倒就很容易夹到手 脚。”另外一种...

户外运动有哪些分类？

一、陆地运动及单车运动项目： 1、徒步：散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。 2、单车：公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。 二、山地运动及地下活动： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。 3、攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。 4、探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。 三、水面运动及航海类户...

儿童户外运动安全隐患不可小觑

活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...

媒体提醒：户外运动应当“安全第一”

高节奏的城市生活令人疲惫，越来越多的市民选择前往近郊的山坡或树林徒步越野。然而，即便是在人来人往的热门景点进行户外运动也不存在绝对安全，稍有不慎都有可能引来灾祸。只有在队伍人数超过三人的情况下才能进行野外徒步。这样的话，一旦有人受伤，就能有一人留下照顾伤员，另一人则可向外界求救。出发前，应随身携带一张字迹清晰的联络卡，以便出现不测时救援人员联系家人、朋友。此外，随身携带的背包内...