健身和蛋白粉还喝什么好处

吃蛋白粉对长跑有好处吗

这个答案是肯定的，只要跑友想要跑得更快及增强自己的肌力，就必须摄取更多的蛋白质来合成肌肉。因此对于跑步爱好者来说，蛋白粉是非常关键的物质。 但是很多人都只是在日常饮食中加大了对于蛋白质的摄入，却忽略了合适摄入蛋白质这个时间问题。只有在正确的时间摄入蛋白质，才能发挥蛋白质的最大效能，最大程度的恢复肌肉，才能让自己强壮起来。 摄入适量的蛋白质可以降低患心血管代谢方面疾病的风险...

老年人吃蛋白粉的好处是什么

蛋白质是人体不可缺少的七大重要营养素之一。人体通过日常的动物性食物和植物性食物来摄取动物性蛋白以及植物性蛋白。随着人们的健康意识日益增强以及收入水平的提高，正常的膳食途径已不能满足对蛋白质量的需求，也不符合人们饮食健康的消费要求。因此，人们通过对含有蛋白质的动物性食物或植物性食物进行加工，提取出高纯度的蛋白质原料，此蛋白质原料再被广泛用于食品、医药、等行业进行生产加工，通过其...

猴子溜进住户家 吃完苹果吃豆子还喝饮料(图)

溜进来一只猴子又是吃苹果又是吃豆子还拿起一罐加多宝咕咚咕咚喝光了5月23日14:08，汪先生来电：我是范家公寓（江干区范家路与天城路交叉口）的居民，住在二楼，昨天下午，有只猴子从我家的窗户里爬了进来，当时家里只有我一个人，客厅的茶几上放着苹果，猴子抓起苹果就开始吃，吃完之后又跑进房间，吃起了红枣和创可贴。一开始我不敢抓啊，怕它咬我，用小娃娃来逗它，让它不再跳来跳去地捣乱。后来，...

那什么来还他“尊严”和童年？陪乞儿童的生活体验

2017年第一天，复旦大学几位师生联合发起新年“一分钟行动”，呼吁公众当天为乞讨儿童做一件小事：或“陪站”一分钟，或代表社会向其“道歉”一分钟，或花一分钟与乞童的眼睛“拼图”合影，让乞童认识、体会尊严，同时让参与者体验或实践对路边乞讨儿童生命尊严的尊重。该消息经澎湃新闻报道后，引起争议，支持人认为该活动对乞讨儿童有意义；反对者则认为不如直接赞助乞讨儿童，甚至担心有纵容乞讨儿童...