减脂健身可以喝咖啡吗

长跑前可以喝咖啡吗

早起一杯咖啡，已是很多人的习惯，透过香醇的咖啡增加血液脂肪酸含量，让身体变得更有力，也能减少消耗碳水化合物，有助提神养生。 据最新医学研究指出，喝咖啡能增进运动效率，如跑步前喝杯咖啡，可透过咖啡因促进体能耐力、让你跑得更久。 希金斯教授说明，咖啡所含的咖啡因能刺激新陈代谢，同时也会刺激中枢神经系统，加快心跳及血液循环，运动时较能专注与持久。但他提醒，咖啡不能一次喝太多，若...

备孕可以喝咖啡吗

咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能，但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。 在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精...

孕妇喝咖啡？别拿婴儿健康开玩笑！

孕妇在怀孕期间，为了腹中胎儿的健康，要注意很多安全事项，那么，孕妇能在孕期喝咖啡吗？近日，据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，英国一项研究表明，为了宝宝的健康着想，女性在怀孕期间不应饮用咖啡。 报道称，咖啡因对婴儿有害。大量研究已证实孕期饮用咖啡与宝宝面临的危险之间存在联系，孕妇饮用咖啡会增加胎儿早产或出生体重偏低的风险。此外，一项最新研究还证实，孕妇迷恋咖啡，宝宝有患白血...

准博士熬夜喝咖啡吃外卖致晕厥病危

年轻人平时不注重健康饮食容易诱发各种疾病。据报道，苏州一博士生因考试经常熬夜，饮食不规律，导致身体透支，患上了结核性脑膜炎，生命危在旦夕。小李（化名）今年26岁，是一名刚考取苏州某高校的准博士。然而，本该意气风发、活跃在新校园的他，却在开学的第一天倒下了。目前，他正躺在苏州市第五人民医院ICU（重症监护）病房里，且病情危急，随时都有失去生命的可能。在小李身上到底发生了什么？是什...