可以面包做主食。乘车时要选择易消化的食物，面包是不错的选择，带上一袋新做的面包，吃1～2天没问题。...[详情]
春运旅途注意饮食卫生
工作后赶火车 正值体质虚弱 刚忙完手头的工作，便拖着疲惫的身躯加入了春运大军。人在劳累、精神紧张的情况下加上天气寒冷，体力、免疫力都会下降，胃肠道遇到刺激极易出现功能失调或紊乱。旅途中卫生条件有限，吃了不洁食物或保存不当的食物，可使病菌进入人体，导致急性胃炎、肠炎、细菌性痢疾等疾病，让机体的水分丢失及电解质紊乱，引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症。 出门前备湿纸巾 餐前注意...
宝宝健脑的营养饮食
宝宝日常需要摄入的7类食物 一、蛋类 蛋类中富含天然食物的最优质的蛋白质，除此之外，蛋类还含有帮助提升记忆力的胆碱。 二、鲑鱼 鲑鱼中富含高蛋白质以及可以保护神经系统的欧米伽—3脂肪酸、帮助提高脑细胞的活性以及增加记忆力的EPA和DHA，同时脂肪含量却很低。 三、蔬菜 颜色较深并且鲜艳的蔬菜中富含抗氧化剂，可以帮助大脑保持健康的活动，例如西红柿、南瓜、胡萝卜以及菠...
春运已经开始，对于乘火车回家的人来说，饮食不方便是不可回避的问题。在乘火车回家路上到底该吃什么既方...[详情]
春运回假路上低头族要小心被偷抢
时下在春运回家的长途客流中，手机成为大多数旅客旅途中最亲密的朋友，低头族”已然成为春运中一道独特的风景线，但随之而来低头族被偷被抢的事件也越发增多。春运回假路上低头族要小心被偷抢春运大幕已经拉开了，回家路上安全问题不可忽视。“低头族”们可要小心了，当您全神贯注盯着手机时，旁边可能有人早已盯上了您。在监控视频中可以看到，在安康火车站出站口，一名女生一边走，一边低头玩手机。安康火车...
春运大军已在路上 你也准备好了？
眼看年关将近，又到回家过年时。2017年1月13日，是这一年春运开启的第一天。漂泊在外一整年的劳人们，满载着对家乡与家人的思念、对来年的企盼，如思归的候鸟，终于可以在春节的时候回到心心念念的家。即便天寒地冻、路途遥远，都挡不住他们归家的步伐。 春运大军在路上2017年1月14日，上海站南广场，越来越多的务工者携家带口踏上了返乡过年的旅程。 春运大军在路上在粤桂交界的广西梧州市...
2016年春运将从1月24日启动，3月3日结束。相对其他运输工具来说，做火车既安全又便宜，还能准时准点的开运和到站。所以坐火车回...[详情]
咱们关于道路护栏的有关分析本来已经有许多了，那么如今道路护栏也一向被应用在许多当地，主要是起到防护作用，除此之外，还有什么作用呢...[详情]
产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。那么产后女性该怎么补充营养呢?不管是产妇本人还是家人，都应该了解更多的细节才能做到合适的饮食安排。下面佰佰安全网来介绍一下相关产后护理小知识。产后补充营养的重要性 产妇在产后身体就处于一个“空壳”状态，急需调理修养护理和补充营养，在产妇护理方面，最主要的方面应该是产妇饮食...[详情]
坚果是以种仁为食用部分，因外覆木质或革质硬壳，故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同，坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂，包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少，包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养？ 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪，但相比肉类，坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]