对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人晨练健身不适宜爬山的...[详情]
哪些老人适宜慢跑健身
(1)患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 (2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，即使慢跑，也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛。 (3)体形较胖的老年妇女骨骼变脆，肌肉韧带变硬，若跑...
哪些老年人比较适宜交替跑健身运动
计算运动量的方法有好几种，既可以用走和跑的次数来计算，也可用走和跑的时间来计算，还可以用走和跑的距离来计算。如以次数来计算，每走或跑一分钟算一次，每隔一周递增一次;第一周每天走5次跑5次，第三周每天走6次跑6次，第五周每天走7次跑7次……一直增加到走10次、跑10次，然后固定在这个水平上，长期坚持。如以走和跑的时间来计算，第一周走一分钟跑一分钟，第三周走一分钟跑两分钟，第五周...
环境治理非一日之功。“虽然政府在努力、污染物在下降，但是离公众的需求和感受、离环境质量标准距离还相...[详情]
大学生参加极限逃生项目摔伤 起诉公司
上海一女大学生参加极限逃生项目时从6米跳台下坠受伤，认为运动馆未采取安全保障措施应当承担赔偿责任而诉至法院。近日，上海市浦东新区人民法院作出一审判决，被告运动馆经营公司赔偿原告黄莉（化名）人身损害损失费18.9万余元，被告汤先生对确定的赔偿义务承担连带责任。从6米高台跳下，二椎体压缩性骨折现年19岁的黄莉是一名在读大学生，2017年4月2日下午，她与陈小姐等同学来到了上海市浦东...
大理“丐帮大会”万人参加吸引媒体围观
大理“丐帮大会”万人参加吸引媒体围观 每年农历的3月28日，为大理地区的花子会，亦是江湖传闻中的丐帮大会。云南地区的不少丐头纷纷率众前来行乞。相传这一天，是地藏王菩萨诞辰日，阎王会打开地狱的门，放出亡魂让人们祭拜，于是人们相聚到东岳庙门前的街道，祭奠亡魂、拜佛祭祖，佛念善心，人们相信这一天对乞丐施舍，行善积德会得到很多的福分，于是引来了周围众多的乞丐排队行乞，这就形成了一年一度...
这个季节，各种美食、各类海鲜让人垂涎三尺。可是，有一些人却得克制欲望，对海鲜避而远之，那么，哪些人不适宜吃海鲜呢？...[详情]
老年人上了年纪，随着身体一天天衰退，需要特别重视养生。然而老人该如何养生安心呢？...[详情]
人步入中年特别是中年后期之后，机体各组织器官的衰退与老化进程加快，相应地引起生理功能的衰退性改变。所以老年人也要多加注意锻炼。你对老人健身安全小知识了解有多少呢?老人健身也是很有学问的，一定要针对自己的身体选择适合自己的运动方式，这样才会有好的效果。佰佰安全网和大家一起看一下吧。什么样的老人需要健身 身体素质差，抵抗力不强，容易患有骨质疏松的啊咯人很...[详情]
有些老年人，有早起的习惯，家里呆不住，就想出去，出门遛弯、晨练、早起买菜等，有时即使家里有菜，也要去菜市场转转，去大型超市看看，这就是他们的生活。殊不知，如果时间把握的不好可能会影响老人的人身安全和身体健康。那么，老人什么时间出行最适宜呢?下面佰佰小编为大家介绍相关的老人出行安全小知识。老人出行容易出现哪些问题 老年人是出行意外的高发人群，复杂的路况...[详情]