健身计划订制

健身计划还需量力而行！

然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...

给小胖墩量身订制喂养的方案有哪些

按照标准来说，你的宝宝属于超重的范畴，说明前期很可能是喂得太多了。 从配方奶喂养的角度来说，1岁以内的孩子，如果体重已经超重或者肥胖的话，不主张从奶粉方面做任何的调整，以前吃多少量现在还吃多少量。因为奶类能够给孩子提供很多营养，尤其一些配方奶里面强化了很多营养素，是孩子必不可少的食物。 你可以从固体食物上做一些调整，在总的喂养量基本不变的情况下，用蔬菜泥来代替一部分米粉。...

“私人订制”名牌？店主竟派人去偷

9月9号下午，南京秦淮警方在辖区某商城巡逻时，发现两名男子形迹可疑，他们在某品牌服装店里拎着很大的购物袋一直转悠，袋子里塞满了女款服装。民警立即调看监控，确定两人有盗窃嫌疑。 很快民警发现他们并非是简单的盗窃，因为在他们的手机里存储着所偷衣服的同款照片。此时刘某交代，他们盗窃的这些衣服，都是网店商家订制的。经查，嫌疑人刘某和陈某是浙江人。刘某交代，他并不清楚对方的具体信息，只...

年夜饭“私人订制” 比吃酒店划算

2015年羊年春节就要来到，一些家政公司开始推出“年夜饭厨师”的服务，可以为消费者“私人定制”。不过有人说了，过年一大家子凑在一起，请个陌生人总觉得有些别扭。下面跟着佰佰一起看看租大厨回家到底怎样呢?看完我们的报道再做决定吧。 租厨师做菜比吃酒店划算 “在重庆，目前租个厨师回家做菜，一般都是300元起坎儿，具体多少需要双方商量。如果菜品比较复杂，花费的时间比较长，费用基本上按照...