重症哮喘发作起来是比较严重的，那么重症哮喘可以持续发作多少小时以上呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下...[详情]
孕妇健身避免什么动作
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...
杠铃健身的动作要领
一、杠铃箭步蹲 锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果 动作要领： 1.肩负杠铃，屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰。 2.跨距不可太小以免重心不稳，腿部动作受限而得不到锻炼；跨距大时，下蹲过程中后腿应尽量保持绷直；跨距小时，前腿的膝盖可向前冲出。 二、、杠铃前蹲 锻炼部位：股四头肌、腹部肌群，竖棘肌 动作要领： ...
和男朋友分手之后。我刚进的创业互联网公司经营不善倒闭了，还欠我一个月工资。我爱面子不会这样回家。自...[详情]
男子自作多情强闯女子家门求交往
朋友们到KTV聚会娱乐原本是件再正常不过的事情。然而最近一名男子第一次见面，就对女子百般纠缠，着实给她人造成了不小的困扰。 合唱情歌就是有意？男子上门赶不走 2015年11月5日凌晨3时许，周女士向火车站派出所报警称，一名男子强行闯入她的家中，要在她家里睡觉。民警赶到东浦路某小区，当时一名醉醺醺的男子赖在屋子里。 周女士称，4日晚她参加朋友聚会，酒桌上认识了刘某，刘某对她很热...
杭州某校学生被分三六九等:精英组平民组和麻将组
杭州网友：我女儿在余杭一所小学读二年级。最近听女儿说，老师把学生分三种，精英组、平民组、麻将组。其中，平民组又分好几个等级，而麻将组底下的，就是学习不好的小朋友。班主任语文老师是按每一单元考试来划分，我女儿是在平民组2号，我想麻将组的小朋友心里阴影面积有多大呢?我还想知道，老师有权这样做吗?厉害是真厉害，这位班主任骂人从来不带脏字，家长对她的意见也是不敢言更不敢怒。刚开学有小女...
俗话说:“生命在于运动”，老人也不例外，但是老人承受能力有限，如果在不确定自己身体状况的同时盲目健身运动反而或损害身体，影响健康...[详情]
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
在全民健身上升为国家战略的大环境影响之下，如今越来越多的老年人崇尚运动健身，对此，提醒老年人，健身运动要科学合理，减少意外损伤的发生。那么老人在健身时需要做好哪些防护呢？佰佰安全网来讲讲相关的老人健身安全小知识。老年人健身锻炼的好处 1、运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退,起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑...[详情]
汽车隔音工程现在越来越被大家所接受，如今不同价格的中低档配置的车，原来的隔音效果并不理想，所以有不少车主现在选择做汽车隔音，因为汽车隔音工程能使自己在安静的驾驶环境中行车。那么，如何给爱车做好隔音呢？今天佰佰安全网就来给您讲讲相关的车辆保养小知识吧！汽车为什么要做隔音？汽车在行驶过程中，会产生很多噪音，会影响人们正常生活和工作造成极大干扰，影响人们交...[详情]