健美操是什么运动
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1]跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 竞技健美操竞...
健美操运动的最佳时间
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...
10月20日，汽车租赁公司的司机、老板，跟旅游协会的“执法”人员起争执。10月20日中午12时许，...[详情]
中国网络空间安全协会在京成立
随着大数据、云计算的快速发展，网络空间安全领域的形势变得尤为重要。今日，中国网络空间安全协会在京举行成立大会。这是我国首个网络安全领域的全国性社会团体。 图为中国网络空间安全协会成立大会现场国家互联网信息办公室副主任王秀军出席大会并致辞。她首先向中国网络空间安全协会的成立表示祝贺，指出协会成立顺应了我国互联网行业和社会各界共同参与维护网络安全的愿望，对加强行业自律、促进行业健康...
中国肉类协会称”加工肉制品致癌“结论不科学
最近，加工类肉制品食品安全问题引起人们的关注。食用火腿培根类食品是否健康?中国肉类协会对该问题作出回应。 10月26日，世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布报告，将香肠、火腿、培根等加工肉制品列为“致癌物”。新鲜牛羊肉等红肉列为“较可能致癌物”。对此，中国肉类协会相关人士回应称，这个报告是不慎重、不科学的，且报告结论不能完全代表全球科学界的观点，肉类产品是否致癌还...
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，能使人精神焕发，大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取...[详情]
如今，餐饮江湖风云再起，如何在这一片风起云涌之中立于不败之地？如何在这场餐饮+经营的大战中克敌制胜、拔得头筹？今天佰佰安全网小编就来教教您如何开饭店的饭店安全知识。经营饭店的所需条件 1、首先就是营业执照的负责人有医院开具的健康证明。2、在当地的卫生防疫部门办理的餐饮经营许可证。3、在当地的消防部门办理的消防检查合格意见书。4、带上上面的证件到当地工...[详情]
对于受工伤职工来说，最关心的问题就是工伤事故之后的维权赔偿问题。而且工伤事故赔偿标准是很重要的有一个标准，遭受工伤的职工可以跟这个标准再结合伤残等级，然后就能够计算出自己能够获得多少的工伤事故赔偿费用。那么，工伤事故维权赔偿流程是怎样的？赔偿标准是怎样的？佰佰安全网来普及相关的人身伤害维权小知识。什么是工伤事故？ 工伤事故又称劳动事故，有广义、狭义之...[详情]