健身减脂喝代餐奶昔

使用代餐奶昔减肥是否很靠谱

使用代餐奶昔减肥是否很靠谱？ 代餐奶昔只是一种减肥产品，至于它的效果那要因人而异，有好也有差。而且代餐奶昔的价格都是比较贵的。要是想减肥的话应该采用科学的办法进行减肥，比如说多做跑步，游泳之类的运动，还要控制饮食，少吃或是不吃高热量的食物。在做运动的时候最好是做30-40分钟的有氧运动，这样身体内的脂肪才能得到燃烧。 怎么喝代餐奶昔才能达到理想的减肥效果？ 代餐奶昔的脂...

吃完代餐奶昔后会有饱腹感吗

吃完代餐奶昔后会有饱腹感吗？ 喝完代餐奶昔之后会有一种饱腹感，让饥饿感暂时消失。代餐奶昔属于低热量的饮品，它里面是不含有脂肪的，奶昔里面还有丰富的膳食纤维、蛋白质和维生素等成分，喝下之后不会有脂肪成分的摄入也将不会有脂肪堆积的现象发生。但是代餐奶昔不建议长期使用，要是长期使用的话可能会饮食太快单一，会发生营养不良的现象，虽然对减肥有帮助，但是会对身体造成一定的影响。 代餐...

代餐食品因“助减肥”走红 看看专家怎么说

代餐食品走俏市场 消费应防走偏打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号，并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品，因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理，一时间风靡市场，在不断升温的“她经济”领域掀起一股热潮。而近段时间来，一些关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例被媒体频频披露，再次引发了公众对于代餐产品市场鱼龙混杂、标准不一、过分宣传等现状的担忧。因“助减肥”走红...

南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！

爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...