对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...
中老年人会选择跳健身舞保健
中老年人最好的保健方式是运动，现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞，动作更是优美，而且对穴位按摩很有好处，跳完了浑身都舒服。 传统民间舞蹈，早已成为各大公园一道亮丽的风景。而最近在各个地区游玩的老阿伯却发现了一个更新鲜的事儿：现在中老年人健康舞还出新样式了，广场健身舞16步教学成为公园新的亮点。为了扩大中老人年的社交生活，还发展了恰恰16步中老年...
2015年11月27日，江西豫章监狱内，600余名正在服刑期间的人员，举办了隆重的健康操和广场舞大...[详情]
合川一公交车途中突起火 消防快速灭火
昨晚，合川钓鱼城街道高新农业产业大道紫云岭小区路段，一辆行驶途中的公交车突发火情。所幸，当时车上没有乘客，大火被迅速赶到的消防官兵及时扑灭。当晚8：10，消防官兵赶到后，从起火的公交车驾驶员廖师傅口中得知，当时他正在开车回调度室的路上，由于已经下班，车上并没有乘客。“当车行驶到紫云岭附近的时候，我突然听到公交车有响声传来，准备停车时，脚下刹车突然失灵。”廖师傅说，紧急情况下，他...
阿姨参加老年舞比赛 却被套路回购数千元保健品
现在很多老年朋友喜欢跳老年舞来愉悦身心，广西南宁市民梁阿姨跟几个姐妹就是这样的“舞迷”。前不久，梁阿姨这群“舞迷”被一家俱乐部邀请参加一个全国老年舞比赛，可谁想，参赛后每个阿姨都莫名花掉了上千元钱，甚至近万元。在南宁市某小区，记者看到了梁阿姨和她的“舞友”们购买的保健品。人找不到，办公地点也没有，留给阿姨们的是一堆不知道怎么用的保健品，维权极其艰难。我们的记者就此事也咨询了律师...
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。那么，参加篮球比赛前该如何热身呢？...[详情]
排球运动是跳跃运动，扣球、拦网，运动员必须不断腾空而起，挥臂击球。因此这样大体力的运动项目必须在比赛前热身，那么，参加排球比赛前...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]