什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
南京海关隶属金陵海关驻邮局办事处新近从寄自印度的邮件中查获国家一类管制精神药品阿莫达非尼500粒。...[详情]
广佛江珠城轨有望年内动工
市民翘首以待的广佛江珠城际轨道终于有了最新进展。从珠海市交通部门获悉，贯穿四城的城际轨道———广佛江珠城轨今年或将正式施工。该项目预可行性研究报告已上报省发改委研究立项，批准后即可进入施工环节。广佛江珠城际轻轨全长162公里，途经广州、佛山、江门、珠海，覆盖广州主城区、佛山、鹤山、江门滨江新区及新会。与广珠城轨类似，广佛江珠城轨也是南北走向，项目总投资400多亿元，沿线设置站...
佛系小偷心情一不好就去作案
“我其实也不是为了钱，就是为了找刺激，练哈胆子，到时候干几票大的。”被两江警方抓获后，犯罪嫌疑人杨某在面对讯问时，向民警吐露心境：“把别人车里的财物偷出来，会觉得自己很有成就感。”目前，杨某因涉嫌盗窃已被警方刑事拘留。5月初，两江新区公安分局大竹林派出所接到辖区市民李先生报警，称车门被撬，车内一包香烟、一瓶红酒被盗。接到报警后，民警迅速赶往现场。经走访调查，民警结合近期连续接...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
拉尼娜是继厄尔尼诺现象之后的的另一自然灾害现象，拉尼娜事件对我国气候影响之一就是冬季易偏冷。1950年以来，共发生14次拉尼娜事件，影响我国17个冬季。而为了避免拉尼娜所带来的影响，我们必须知道有关拉尼娜相关的常识。那么，这样的拉尼娜现象对哪些农作物有影响呢？如何预防呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的海洋灾害小知识。什么是拉尼娜？ 拉尼娜是指赤道太平洋...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]