健美运动补给

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

货运飞船天舟一号可为空间站补给燃料

4月20日晚19时41分，海南文昌发射场，中国首艘货运飞船天舟一号顺利发射升空，它将与天宫二号对接并送去6吨重的补给。自动再补给是打造国际空间站能否成功的关键。最初，苏联和美国都是用载人飞船顺便运送补给，每艘载人飞船一次只能为空间站运去几百公斤物资。1978年苏联开始把“联盟”号载人飞船改装成无人货运飞船，称为“进步”号，每次飞行可为空间站送去2吨多物资。美国“太空飞行网”称，...

北京大学一名研究生未携带补给徒步太白山失联

4月29日，北京大学一名研究生穿越太白山失联，5月2日下午被找到。昨日上午，华商报记者获悉，西安石油大学一名学生5月1日也在太白山走失，目前正在搜救。4月30日，西安石油大学2017级男生邓某与同学黄某结伴前往太白山旅游。5月1日早上，两人从太白山游客中心买票乘坐旅游大巴出发，原定路线目的地是拔仙台。1日下午两点多，黄某因出现高原反应折回小文公庙，邓某一人前往大爷海，当天下午...