为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
适合女性的健身计划有哪些
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...
老人制定健身计划要注意什么
锻炼要注意做到舒适自然循序渐进 为健康而进行的锻炼，应当是轻松愉快的，容易做到的和丰富多彩的。运动的速度和力量要适宜，不能要求过高。健身运动不应追求外在的成绩，而应注重内在的效果。这样在锻炼中，就消除了竞争心理，没有精神压力，不会因要求过高而产生运动过度的危险。效果的取得，需要点点滴滴，日积月累。因此，健身运动不要急躁贪功，要轻轻松松地渐次增加活动量，必须以生物学的适应定律...
事件发生在宜昌一家房产销售公司，因女经理扇男员工耳光而火爆网络。据说，是男员工主动要求，让女经理扇...[详情]
28岁销售经理开车时猝死 生前称累也不能倒下
12月14日，年仅28岁、在深圳八方连锁酒店任销售经理的李同平，离开了这个世界。三天前，他刚刚拿到了自己的第一辆车——一辆红色丰田雷凌。三天后，李同平在开车途中猝死。几位与他相识的朋友认为，李同平的猝死可能跟工作性质有关。猝死当天还在见客户离世时车子还没熄火12月14日，即事发当天的上午，李同平与朋友米先生一起去见了客户。当时米先生并未觉察出李同平有任何异常。当天下午，李同平...
新东方原销售经理：出售个人信息是潜规则
你的个人信息也许正被转卖或交换。“在我们(教育培训)行业，这样的做法并不少见，可以说是默认的潜规则吧。”3月21日，在上海浦东看守所，顾某道出了教育培训行业的“潜规则”。他曾是新东方上海分公司销售部经理，因为涉嫌出售客户信息获利上万元，已被依法刑事拘留。记者从上海警方获悉，顾某利用职务之便，秘密获取了上万条客户个人信息，并储存到个人电脑，这些信息包含有公民个人姓名、手机号、微信...
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
近日，随着628城乡结合部、农村地区食药整治接近尾声，全国各地药店被爆处方药违规销售泛滥，食药监彻底怒了，要求针对药店开展持续、...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]