腰酸背痛天天慢跑有效吗

孕妇腰酸背痛能否按摩？

至于能否按摩，笔者认为，若症状不是十分严重，最好的方法就是卧床休息。大部分合格的床垫能够均匀分布压力，人睡上去能使脊柱保持在正常的生理状态，对消除腰背疼痛有利。但要注意，孕妇应当睡质量好及适合自己的床垫。若必须治疗，可请有经验的按摩医师操作，按摩手法不宜太重，可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牵拽、踩跷、拍打等，尤其不要在腰骶部强刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，...

老年人如何有效缓解腰酸背痛呢？

对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说拜拜。 有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度...

无语！男子为治背痛给自己注射精液18个月

爱尔兰一名男子为了治疗背痛，自己采用了一个令人大跌眼镜的方法——给自己注射自己的精液。当他背部疼痛实在难忍去医院就诊时，面对他红肿的手臂，医生都惊呆了。 16号报道，这名男子现年33岁，他因为背部严重疼痛，而前往都柏林的一家医院看医生。医生注意到他的右前臂出现了红疹和肿胀。经过检查，医生发现他的手臂里居然都是他自己的精液。原来这名男子为了治疗自己的背痛，不知道从哪得到了偏方，从...

七旬大伯天天鱼汤加黄酒吃出痛风

“天天喝汤，吃鱼，还拿黄酒当水喝，早饭都要喝两碗，怎么可能不吃出毛病来。说他还不要听，嫌我烦。”昨天下午，在浙江省中医院风湿免疫科病房，60岁的黄阿姨一边倒水，一边抱怨。三天前，她老公孙大伯因痛风发作，难以行走、无法入睡被收治入院。“这几天，痛风的病人太多了，病房里每天都会有新的痛风病人进来，已经占到住院病人的1/4了，年纪最大的97岁。门诊中痛风病人也至少增加了1/10。我...