滑冰时如何学会倒滑
一、内八字后退步行 方法与前进步行相同,唯后退步行是足尖靠近足跟打开,刚好与前进步行相反。 后退步行与向前步行一样须由基本站立姿势开始,站立姿势是将腰后屈,身体微微前倾,脚尖的方向与前进相反,以八字形站立,在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏出,学习如何将重心移向后脚,此时脚颈须松软,膝微弯,手伸张以维持平衡。 二、后退滑行 后退走路的姿势习惯了以后,加上稳度够了,...
滑冰后多久可以吃饭
滑冰运动过后,减肥者很容易会产生饥饿的感觉,此时要注意不宜马上吃东西,至少要等运动完一个小时以后才吃东西,才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中,阻碍吸收或造成不适症状,而身体也不会因此快速吸收吃进去的养分。 在滑冰运动以后的一个小时以内可以适量地饮用一些开水,补充因为运动而过度流失的水分,也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上,如仍觉得肚子饿时,再少量食用全谷类食物,可有...
刚刚初中毕业的16岁少女王敏,暑假从重庆老家来到晋江龙湖的父母身边,在父母眼里,小敏是个乖巧内敛的...[详情]
劣质地板已成行业顽疾 行业标准完善到底需要多久?
到底谁才是劣质地板的“始作俑者”? 当我们看到类似“XX省质量技术监督局公布质量监督抽查结果”的新闻;当我们听到“某消费者因地板产品出现问题而和地板商家发生纠纷”的消息;当我们听闻“中国地板出口到国外被检测出来是毒地板”的事件……这一件件地板产品质量“黑榜”俨然成为这个时代下地板市场上最为常见的乱象之一,到底是什么滋生了诸多的市场乱象?是行业发展的必然,还是无序竞争的使然?事件...
解读黑匣子需要多久?专家:有可能几天,有可能数个月
3月23日,“3·21”东航飞行事故国家应急处置指挥部在广西梧州市召开第三场新闻发布会。会上介绍,目前搜寻到的一部黑匣子是驾驶舱话音记录器(CVR)。初步检查记录器,存储单元存在一定损坏但相对完整,数据记录器(FDR)还未找到。事发现场已发现部分飞机残骸和人体组织碎片。 (东航空难现场发现的黑匣子,初步判定为是驾驶舱语音记录仪,图/观察者网)据报道,资深机长陈建国介绍,“通常说...
因为放鞭炮伤人的事件年年都有发生,其中就包括很多孩子。目前虽然还没有到春节,但是新闻媒体报道的孩子由于不当的放鞭炮,出问题的已经...[详情]
美国渤健宣布,将计划于2020年初在美国、欧洲、日本递交治疗阿尔茨海默病的在研新药aducanumab的生物制剂上市申请。...[详情]
滑冰是一项集速度,协调,耐力,力量,柔韧,平衡,灵活,优美于一身的运动。那么,滑冰运动有哪些常用技巧?又有哪些注意事项呢佰佰安全网今天就来讲讲相关的冰雪运动安全小知识。有关滑冰运动的简介 滑冰,亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意”,事实上,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过,那时不叫滑冰,而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、...[详情]
滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性,同时还可增强人的心肺功能,提高有氧运动能力。但它毕竟属于运动项目,存在一定危险,那么滑冰运动常见伤病有哪些呢?佰佰安全网来介绍这方面的冰雪运动小知识。滑冰的简介 滑冰,亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的...[详情]