我们都知道,很多人都会经常夜跑,夜跑是很受欢迎的一种健身运动方式,它具有很好的健身美体效果,深受人...[详情]
世界各国如何整治校园暴力
日本整治校园暴力的措施:设24小时热线反欺凌。面对泛滥的校园欺凌,2013年6月,日本6大政党共同提出《欺凌防止对策推进法》,在参议院正式会议上获得一致通过。法案规定,学生因遭受欺凌受伤或长期缺课,学校有义务调查,并告知学生监护人。当欺凌行为被认定有可能对学生身体或财产造成重大侵害时,学校有义务报警。对于网络欺凌,国家及地方必须采取监控等对策,校园欺凌案件的相关责任人,将被追...
夜跑适合跑多少公里
夜跑不建议时间过长,因为上班族有工作或其他方面压力,再去夜跑,尽管当时出了很多汗,心情很愉悦,但这就像晚上去唱歌越唱越兴奋是一种道理,是一种亚健康状态。是疲劳加兴奋状态的疲劳,深层的疲劳,亢奋。所以一定不要长时间夜跑。小编建议把夜跑速度降下来,慢一点,把时间跑的少一点,30分钟到60分钟就够了,一般跑3——8公里左右合适。 锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点,因为此...
崔永元为何起诉黄毅清?黄毅清再回应崔永元起诉都说了些什么?26日晚,崔永元晒出立案通知书,并表示“...[详情]
李克强:校园应是最阳光、最安全的地方
今年6月,李克强总理对校园暴力频发作出重要批示。批示指出:校园应是最阳光、最安全的地方。校园暴力频发,不仅伤害未成年人身心健康,也冲击社会道德底线。教育部要会同相关方面多措并举,特别是要完善法律法规、加强对学生的法制教育,坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。今年11月,总理在第六次全国妇女儿童工作会议上指出,保障妇女儿童合法权益,是社会道德文明、尊重保障人权、国家法治水平的体现。...
王毅要求美舰机停止到南海炫耀武力
资料图:王毅与克里原标题:王毅应约同美国国务卿克里通电话国际在线报道:据新华社消息,正在塞浦路斯访问的外交部长王毅20日应约同美国国务卿克里通电话。克里表示,联合国安理会刚刚通过关于政治解决叙利亚问题的决议,中方为此作出了重要贡献,发挥了积极作用。王毅表示,这份决议明确了政治解决叙利亚问题的大方向,强调叙利亚的前途命运应由叙利亚人民自主决定,这对叙问题下一步进程具有重要积极意...
我们很多人喜欢早上起床就出门跑步,觉得早上跑步人少空气好,还可以锻炼身体,可谓是一举多得。大多数人都是选择空腹进行晨跑,那么这样...[详情]
近些年,上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式,而女性夜跑安全,已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件,总结经验教训,看到女性在夜跑中,可能面临比男性更多的危险,能够促进安全出行常识的普及,提高女性的安全意识,避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑,顾名思义,就是晚...[详情]
跑鞋对于跑者而言,就像是兵器之于战士,所以,选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好,你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊!还有很多跑者认为跑鞋越软越好,因为这样缓震性能强啊!但事实真的是这样吗?初跑者究竟该如何选择跑鞋?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]