跳绳阳光体育学校汇报

跳绳可以瘦身吗？怎么跳绳才最好？

怎样跳绳可以减肥？ 其实，跳绳不算事最佳的减肥有氧运动。跳绳对膝关节的冲击较大，运动的强度也不小，很难坚持较长的时间。建议将跳绳与其他的有氧运动结合起来。比如可以先慢跑一段时间再跳绳，或者先跳绳15分钟，然后快走40分钟左右。这样一来，有氧运动时间足够，运动强度又不大，更容易让人瘦下来。 一根跳绳，一块空地，再加上一个好心情，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看...

学校体育馆防火措施

学校体育馆防火措施总结如下; 1、学校体育馆、器材室、配电室、办公室等人员聚集场所的工作人员，应严格执行防火部位的安全制度和安全操作规程，懂得正确使用灭火器和消火栓;经常对本部位消火栓、灭火器材进行检查、维护、保养，保持其良好状态;定期进行防火安全检查，认真做好记录。 2.、学校体育馆、器材室、配电室、办公室等处的工作人员下班前应切断室内电源，关闭用电设施。 3、学校体...

为拿促销 男子参加跳绳猝死

为了拿到购买地板的优惠，46岁的黄世东拿起了跳绳。然而，在跳到第302个时，黄世东突然倒下，后经抢救送医，次日死亡。跳绳活动是成都富森美家居城北店建材馆的大自然地板搞的促销活动。活动宣称： “你敢来跳绳，大自然家居就敢送”，依据消费者单次跳绳数量的多少来决定优惠力度。事发后，当事店家已与死者家属展开协商。据死者家属称，死者黄世东是一名退伍军人，现在是企业高管，平时爱爬山和骑车，...

国务院：推动学校体育改革须对症下药

原标题：学校体育改革须对症下药 国务院办公厅近日印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(以下简称《意见》)，就推动学校体育改革发展和强化学校体育工作做出全面部署。《意见》在教育界、体育界均引起了极大关注，业界在期盼《意见》改变我国学校体育工作长期以来处于弱势地位的同时，也希望这次改革能够见到显著效果——从2007年的中央7号文件，到2012年国务院办公厅印发《关...