膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
吉林省人参产业条例中明确了人参及其产品质量安全生产规范,对人参产地环境和种植、加工、经营等环节的质...[详情]
糕点真“糟糕” 9批次不合格食品糕点占一半多
6月15日,安徽省食药监局最新一期《每周质量报告》:在抽检的242批次样品中,经检验,233批次样品合格,9批次不合格,其中,糕点占一半还多。花生酥墨子酥发霉省食药监局本次共抽检了茶叶及其相关制品、糕点、粮食加工品和食用油、油脂及其制品等4类食品242批次样品,均发现了不合格食品。在抽检的54批次糕点中,有5批次不合格。分别是六安好上市超市有限公司经销的,标称霍山华冠食品有限公...
央视曝光:特产弄虚作假 人参用胶粘
五一小长假期间,很多游客在游玩过程中不忘购买当地特产。按说在原产地购买的特产都会物美价廉,可有的地方就是专门利用游客这种心理设下了不少陷阱。哈尔滨南极批发市场名优城的五楼专门批发东北特产,人参、林蛙、鹿鞭、熊胆,有散装有盒装,各式各样,应有尽有。因为记者说要进货,商家告诉记者,这些特产里人参最好卖。记者看到,每家店里的墙上都挂着很多人参,这些人参看上去包装精致、芦头很长。芦头是...
愉悦的心情和良好的心态是治病良方。老年人多参加集体活动,不仅能锻炼身体,还能 排遣郁闷消极的心理,不再感到孤单寂寞,能交到不少朋...[详情]
随着生活水平的提高,健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”, 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,导致我国...[详情]
学生文具包括括水彩画颜料、蜡笔、油画棒、指画颜料、橡皮泥、橡皮擦、涂改制品、书包、笔袋、手工剪刀、文具盒、卷笔刀等学生用品。儿童文具与一般的办公文具不一样,这种文具主要供3-12岁的儿童使用,除了应该具有文具的功能之外,还需要考虑到这个年龄段孩子的特点,增加安全保障。那么,如何选购安全合格的油画棒呢?今天佰佰安全网小编就来教教各位家长相关的学生用品知...[详情]