短跑是我们经常看见的，需要我们拥有，强大的爆发力和冲击力，而且对身体的素质要求也非常的高，那大家知...[详情]
短跑比赛前吃什么早餐
如果你准备跑1个小时或者更长时间，你就需要在跑之前的早餐吃一些食物，补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。碳水化合物能够提供能量，蛋白质和一点点脂肪可以帮助蛋白质比较持久一点的释放能量。吃一些沾了花生酱的面包是个不错的选择。因为它含有比较高含量的蛋白质和脂肪，它可以在整个跑步过程提供持久的能源。其他比较好的...
怎样提高留守儿童的心理素质
第一，学校要有所作为。具体讲就是要做到“三个一点”，即多一点关心，多一点关怀，多一点问候。比如通过造册登记，把每一个留守儿童的材料记录在案，通过“结对子”的方式，“亲帮亲，邻帮邻”，让在农村工作的党员、教师，常常关心这些孩子，嘘寒问暖等。 第二，基层非政府组织，如妇联、民兵、团委、治保等，积极建立帮助机制，搭建起信息沟通平台，让社会各个层面的人都能真实关注到“留守儿童”的最...
俗话说“做贼心虚”，可是在山东龙口，有个胆大妄为的小偷，居然在失主家睡着了，还一觉睡了10多个小时...[详情]
逃犯女扮男被识破 只因为心理素质实在差
剪短发、穿男装、戴长沿帽……近日，一名逃犯女扮男装在汉中站候车时企图蒙混过关，被铁路民警识破。10月13日，西安铁路公安局安康铁路公安处汉中站派出所得知有一名公安部网上在逃嫌疑人（石某，女，25岁，湖南常德人）将从汉中火车站乘车，民警立即展开布控，对候车厅、厕所等角落逐一检，却未发现可疑女子。“我们就产生了怀疑，难道该女子未进站？当时距其购票列车出发仅剩半小时，大家都心急如焚。...
三亚驾考用无限电作弊 心理素质差被揭穿
记者27日从三亚市公安局召开的新闻发布会上获悉，三亚警方近日经过缜密侦查，破获一起利用无线电通讯设备在驾照考试科目一作弊案件，抓获7名涉案人员，其中6人被依法刑事拘留，1人被行政拘留。10月9日11时许，三亚市公安局海棠分局接到三亚市公安局交警支队车管所报警称：在三亚市海棠区运达机动车考场进行科目一考试时，车管所民警抓获一名利用隐形通讯设备进行考试作弊的考生吴某刚。据悉，当日上...
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。那么，参加篮球比赛前该如何热身呢？...[详情]
排球运动是跳跃运动，扣球、拦网，运动员必须不断腾空而起，挥臂击球。因此这样大体力的运动项目必须在比赛前热身，那么，参加排球比赛前...[详情]
结婚后很多夫妻都迫切想拥有彼此的爱情结晶，让妻子怀孕，不少夫妻在这个事情上或多或少都会显得有点着急，不过这样的情况也是可以理解的，夫妻怎样才能有孩子呢？下面佰佰安全网介绍一下夫妻怀孕前准备的孕婴安全小知识，有需要的夫妻可以快来关注一下。有关备孕的简介 备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳...[详情]
不少准妈妈在分娩前，都是顺其自然，等着宝宝发出降临的讯号，进而忽视了分娩前的检查。准妈妈最终都要通过分娩的方式，把宝宝带到这个世界上，那么，分娩前有哪些检查是必须要做的呢？佰佰安全网来介绍一下这方面的孕妇分娩小知识。为什么待产前要检查？ 妊娠期间，随着胎儿的生长发育，母体相应地发生一系列变化。通过产前检查可以及时了解这些变化是正常还是不正常：孕妇的健...[详情]