幼儿处于身体发育的关键时期,有什么体育运动方法能既有趣又有意义,同时又能增强宝宝体质,那么,大家是...[详情]
夏季体育锻炼注意事项
1、注意锻炼时间和天气。上午10点到下午4点这段时间紫外线强,温度高,户外运动锻炼应该尽量避开这个时间段。 2、尽量选择室内的运动项目。室外进行骑行、跑步、足球、网球等活动,这些运动对体能要求高,强度大,高温天气下这会给运动者的体温调节和体液平衡带来极大的挑战,存在一定风险。可以选择游泳,水中瑜伽,室内进行跑步,健身操和力量练习等。老年人可以选择太极拳、舞剑、门球、健走、广...
肾病体育锻炼注意事项
步行是最简单最可取的运动之一,你可以改变方式,变化速度的方式配合你身体的承受力的去运动。具体方法是循序渐进,轻松舒快,时间合理,安全保护,切忌贸然从事剧烈活动,或长时间活动,如散步,早晚各30分钟左右;早晚各打一次太极拳等,但不宜打篮球、打排球、踢足球等。气侯寒凉时,若到户外活动,应注意保暖,防止感冒,也可在室内进行活动,或打太极拳,练气功等。 对于肾病的保养与预防外,也可...
2017年9月1日,云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示,在新的学期里,为培养学生的健...[详情]
广场舞也是体育锻炼 扰民问题会解决
(原标题:体育总局局长:广场舞是好事,扰民问题会解决) 广场舞近年来,随着广场舞在民众中的普及,由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午,国家体育总局局长刘鹏表示,广场舞是个好事,扰民的问题会得到解决。23日,国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会,国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问,关于健身扰民的状况,广场舞一度引起社会的关注,...
教育部:学生体育情况要纳入中高考评价体系
教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示,国务院刚刚颁布了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》,对中小学生综合素质评价体系和体育学业水平考试提出了要求。 今后中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试,纳入学生综合素质评价体系。各地要根据实际,科学确定学生初中毕业升学体育考试分值或等第要求;实施高考综合改革试点的省(区...
健身早已不再是年青人的专属,中老年人陆续加入健身之列,这使得健身房里老年人群体在近年来逐步壮大,许多老年者更是在健身之路上走出了...[详情]
女性想保持年轻健康的身体,一方面要在吃上面注意饮食搭配均衡,另一方面就是要注意运动锻炼。那么,适合女性的运动有哪些?下面就由佰佰安全网来介绍一下相关的女性安全小知识。 我国女性健康状况 根据《关于我国妇女健康状况的报告》中的统计资料显示:1、我国妇女常见妇科病的发病率在87.5%以上。2、有性生活史的女性患者生殖道感染占50%以上,而近年来医院临...[详情]