缺镁和缺铁都会给准妈妈身体造成影响,那么孕妇补充镁和铁吃什么比较好呢?...[详情]
儿童应重视补充铁和锌
儿童主要缺铁锌两种元素 营养缺乏,是指严重缺乏一种或多种营养素,而引起各种临床表现或病症。在六大类营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水)中,我国儿童尤其缺乏矿物质元素,特别是其中的微量元素(铜、硒、碘、锌、铁、铬、钴、钼)。有研究资料表明,儿童主要缺乏的微量元素有铁、锌两种。 例如,缺铁的儿童,易精神不振、烦躁、易激怒、注意力不集中和记忆力降低,嘴唇、眼皮...
吃什么补充镁
养分学家以为,成人每天须要摄入镁至少350毫克,孕妇、哺乳期妇女为450毫克,运动员和强膂力劳动者为500至600毫克。 微量元素镁有益保持免疫系统健康,防止与癌症有关的炎症,抗击抑郁症,降低心脏病发病率。此外,镁还能促进钙吸收,有益骨骼健康。美国《赫芬顿邮报》5月5日刊文总结“最补镁的4种食物”。 1.深色绿叶蔬菜。几乎所有的深绿色叶菜都是镁的好来源,因为每一个叶绿素分...
11月12日,广东省教育厅等13部门联合出台了《实施办法》,对校园欺凌的分类、预防、治理等问题作出...[详情]
女子吓唬男友逼停高铁:知道什么叫“作”吗
近日,据媒体报道,在南京南站一位王姓女子突然跳下站台,而此时列车刚好进站,所幸她被及时拉起。事后王某称“闹着玩的”,因与男友发生争执,便想跳下站台吓唬男友。因其造成了两列列车晚点,民警依法对王某进行了行政处罚。因为想吓唬吓唬男友,就跳下火车站台,导致列车晚点,这位女士玩得显然有点大。“车头已经经过脚边”的凶险,加上警察蜀黍给予的行政处罚,恐怕已经让她得到了教训。佰佰安全网提醒:...
高铁15元盒饭你吃过吗?七问高铁餐车强制卖茶?
在我们为中国高铁走向世界而欢呼时,我们却需要面对另一个尴尬——在餐厅就位需强制消费的特殊现象,似乎与高铁运行同时出现,这一该现象到底有哪些不合法之处,面对这一霸王条款我们应该怎么做呢? 上周二,南京市民罗先生向媒体投诉,说自己在乘坐G3次列车从北京南站前往南京南站时,在餐车上遭遇“强制消费”——如果坐在餐车里,就必须要买一杯价值88元的茶水。罗先生不想买,但乘务员屡次推销,...
镁和钙、铁、锌等元素一样,是宝宝生长发育必不可少的元素之一。但由于人体对镁的需要量较小,且均衡膳食容易满足需要量,所以并未引起人...[详情]
若孕妇含镁量太低,容易引发子宫收缩,造成早产。相反的,孕妇镁含量太高,就容易造成镁中毒,严重者,还有可能抑制孕妇呼吸和心跳,所以...[详情]
生活中,很多人都是通过吃性药,来增强他们对于性欲的要求,但是有句话说的好,是药三分毒,因此,性药也不例外,在服用性药时有很多需要注意的事情。那么服用性药时该注意什么呢?佰佰安全网来告诉您这方面的两性安全知识吧!什么是性药? 性药泛指用于增强性功能提高性快感的药物或处方。中国古代房中术一直有这一内容,如现存最早出土于湖南长沙马王堆的《杂疗方》、《养生方...[详情]
食品在生产、加工、贮藏、运输和烹调等过程中会被有害物质污染,但是你知道什么是食品化学性污染吗?下面小编就来给大家讲解一下相关的食品污染小知识。什么是化学性污染 化学性污染主要是指农用化学物质、食品添加剂、食品包装容器和工业废弃物的污染,汞、镉、铅、氰化物、有机磷及其他有机或无机化合物等所造成的污染。由于化学物质(化学品)进入环境后造成的环境污染。即因...[详情]