气血不足可以食用醋吗

产后乳汁不足可以喝点豌豆粥吗

产后乳汁不足，可能是身体原因，也可能是产后情致抑郁、情绪欠佳等因素引起的，产妇要注意饮食清淡而有营养，避免油腻辛辣的食物，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃功能。 乳汁不足的孕妇可以适当吃点豌豆，它有补中益气、利小便的功效，中医典籍中还有“豌豆，煮食能下乳汁”的记载。缺乳的妈妈可以喝点豌豆粥，用豌豆50克、大米适量，先煮大米，待水煮沸时加入豌豆，直到豌豆煮熟即可。豌豆粥可以空腹食用...

母乳不足可以进行人工喂养

人工喂养的要求是其质量要接近人乳，并适合婴儿的消化能力。一般情况下，鲜牛奶或各类奶粉是我们所首选的，也有用非乳类代乳食品的，如豆类、蛋类、鱼肌蛋白、淀粉糊等。 动物乳与母乳相比有一定的缺点，配制程序麻烦，易于污染，不及母乳易消化，总不如来得理想；蛋类及鱼类制成的代乳品不太适合小婴儿的消化机能；淀粉糊类的代乳品成分不能满足乳儿生理需要，不宜作乳儿主食；豆浆虽有较多必需氨基酸，...

食用催熟剂的瓜果对人体有害吗？

上月，文化名人马未都关于西瓜存放400天不烂是有防腐剂的网上视频一度引起热议，引起了人们对果瓜安全的再度讨论，金秋时节瓜果大量上市，市民如何选瓜？使用“催熟剂”“膨大剂”和“防腐剂”的瓜果对人体有害吗？昨日，记者采访了宁波市农科院副院长王毓洪。王毓洪是国家西甜瓜产业技术体系宁波综合实验站站长，是全国西甜瓜研究的权威专家。他指出，市民不用谈“催熟”而色变。一些菜农和瓜农可能会在西...

食用鸡蛋也有误区 你犯过错吗？

鸡蛋是最常见的营养食物，面对众多的鸡蛋种类和各种各样的烹饪方法，您知道怎样食用更健康吗？我们一起去看看—— 怕胆固醇高，不吃蛋黄鸡蛋本是个好东西，营养价值丰富。但随着大家对胆固醇警惕性的提高，蛋黄被拉进了食物的“黑名单”中。很多人，尤其是三高人群，吃鸡蛋的时候常常只吃蛋白不吃蛋黄。但事实是，身体需要胆固醇，它有很多重要功能，如建设和修复细胞。研究表明膳食胆固醇和体内胆固醇水平间...