营销部户外爬山活动方案

户外爬山后可以泡脚吗

答案是：户外爬山后可以泡脚。可以放松肌肉，舒缓疲劳，还可以疏通筋络。 虽然户外爬山回来可以泡脚，不过佰佰安全网提醒大家，泡脚也有一些相关的注意事项哦。 1、最佳时长20—30分钟 泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。 2、最佳水温在40℃ 水温不能...

适合户外爬山的干粮有哪些

1、含盐的食物：榨菜、运动饮料 首先要带榨菜（这个很重要），爬山会出很多汗，带走你身上的很多盐分，出汗多了又不能补盐那将是危险的。而且可以配合其他食品使用。 2、高能量食品 是高能量食品，比如士力架，又小热量又高。牛肉干和干粮，登山很累有时候会感觉不到很想吃东西，但是身体肌肉组织很需要，所以带些蛋白质多的东西是很主要的。 3、补充水分：矿泉水、水果 饮料不要带，越喝...

户外爬山2名山东驴友坠崖身亡

3月28日，30多名山东驴友相约爬嵩山，两名驴友在少室山“悬天洞”附近180米悬崖处滑坠丧命，登封救援队联合登封市消防大队经近8个小时努力，最终将两名驴友遗体营救下山。28日上午10点40分，一阵急促的电话铃声打破了正在嵩山草甸集训的登封户外救援队。位于登封市少室山“悬天洞”和“十方禅院”山凹处，由于驴友沿陡峭崖壁向下爬行，途中，一名驴友不慎失手，滑落时轧到另外一位同伴驴友，落...

工信部约谈移动 不得再在校园违规营销！

根据工信部最新发文，就近期曝光的校园电信业务营销违规问题，工信部约谈了中国移动、江苏移动及南京移动相关负责人，要求他们切实保障用户合法权益。如今恰逢大学录取通知书下发的阶段，有网友爆料：“南京移动和邮政的套路是不寄卡了，改寄送二维码，换了一种方式强制大学生办卡。”据了解，工信部于今年7月中旬召开电视电话会议，动员部署秋季校园电信业务市场规范管理工作，要求电信企业要自觉不在校园及...