初学游泳者怎么放松
游泳时的放松，并不是真正的放松，实际上是适度紧张。在正常的站、坐、行都有一定的用力，这个用力就是适度紧张。游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。人的用力有二种，一种是静力。这种用力不会使形体发生变化;另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力;而杠铃的重量就是用力的度。所以这...
怎样组装探险者帐篷
1、选地势相对平坦的地方搭户外用品帐篷，地面要清理，把内帐放在地上，把折叠的帐杆拿出来，一节节拉直，并连接成一根长杆，按照说明书上的方法穿进帐篷上面的帐杆套里，一般都是十字穿法。 2、两根杆子都穿好后，接着就可以吧每根杆子的一头插进帐篷角上的小孔里，然后两个人配合，分别拿住两个头，把杆子往里顶，这样就可以使帐篷拱起来了，知道把其他的头也插进小孔里面，插进去之后呢，帐篷就基本...
男子讨薪不成，自制手机盒爆炸装置，放在欠薪者家门外。没想到，欠薪者家的孩子因好奇将手机盒打开，引发...[详情]
警察通过鱼鳞找到肇事者逃逸者
高邮某地发生交通事故，被撞者不幸身亡，撞人者却跑了，多亏警察蜀黍凭着些微细节找到肇事者……清晨老汉被撞身亡现场留有少量鱼鳞老郑（化名）在高邮承包鱼塘。去年11月5日清晨5点多，老郑像往常一样，从自家鱼塘出发，到八桥菜市场卖鱼。5点35分左右，老郑行至高邮八桥某大酒店北侧，看到一名老汉倒在前方道路西侧，一动不动，地上有很多血。老郑怀疑该老汉遭遇了交通事故，立即打电话报警。接到报...
西安公司办公室疑因讨薪者引爆雷管 发出巨响
西安公司办公室疑因讨薪者引爆雷管 发出巨响 今日(5日)下午2时许，西电科技园內某公司办公室发出一声巨响，疑因讨薪者引爆雷管。 下午3时，在西电科技园内某楼三层，依然能闻见火药味，楼道上看不出异常。一间办公室内，地板上全是纸屑，好像鞭炮爆炸后的物质，一张办公桌上有个洞。 办公室外有人值守不让靠近，该办公室墙上写着“大旺实业”。在大楼二层上班的一位男士说，只听当时一声巨响，大家都...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
现实生活中，装修服务纠纷的案例是在太多。很多情况是由于家装公司的不负责任所致，但也有很多是由于业主的疏忽所引起的。那么，装修服务...[详情]
生活在现代都市的人们，总有被四方涌来的压力逼得喘不过气来的时候，有些人选择奔跑来宣泄压力。据不完全统计，登山族、跑步族最常见的抱怨之一就是后跟痛，而跟腱炎就是其罪魁祸首。那么，初跑者该如何预防跟腱炎？佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。什么是跟腱炎？ 跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断...[详情]
对于大多数的初跑者而言，科学跑步还是无比重要，希望大家不要盲目拼跑量，慢慢来，毕竟，我们的目标是为了跑得更远，保护好自己，才会达到效果。本文佰佰安全网要为大家讲述的是有关如何预防跑步膝的跑步安全小知识，希望大家看后可以有所启发。什么是跑步膝？ 跑步膝，即髌股疼痛综合征。是以典型的髌骨内侧疼痛，髌骨和股骨接触时明显的摩擦疼，以及伸屈膝髌骨受力时的疼痛而...[详情]