潜水时要谨记循序渐进,由易到难,切忌急于求成。那么潜水游泳是有氧运动吗?下面佰佰安全网就来介绍一下...[详情]
游泳是一项非常健康的运动
老年养生:老人游泳好处多 澳大利亚悉尼大学的研究人员老人的运动项目进行了比较测试,结果得出,经常游泳的老人发生跌倒的概率要低33%,而且经常游泳的人身体平衡力也更好。其原因在于,游泳需要给自己创造一个支撑基础,同时还要协调上下肢的运动,这能增强老人自身的平衡能力防止摔倒。 而另一方面,游泳的人会受到水的冲击,而水里运动需要比平常更大的力量,在不损伤肌肉的情况下,还能强化肌...
游泳属于什么运动
游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 游泳的好处: 1、改善心血管系统的功能:坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,...
在外界的一片质疑声中,食药监总局6日针对上海公安部门破获的1.7万罐假冒名牌奶粉案再发公告表示,国...[详情]
火车售卖饮用水配料是自来水 厂家:符合标准
昨天,有网友在网络上发帖称,在火车上买到一瓶名为“云滇山泉”的饮用水,饮用后感觉味道不对,随后发现该饮用水的标签上标示其配料为自来水。昨日该饮用水的生产商负责人告诉北青报记者,该饮用水属于饮用纯净水,根据国家有相关规定,这种饮用水可以通过加工自来水或山泉水来生产。昨天,一位网友在微博上发帖称,他在火车上因口渴,花10元钱购买了一瓶饮用水,喝了之后感觉味道有些奇怪,看了一下瓶子...
网友游泳脚被割伤 真凶竟然是它
然而近日,有网友爆料 网友评论@风苑的晴枫:公共场所注意安全………有点晕@清歌一笑洗我狂:谢谢楼主提醒,好好养伤别感染了@龢紫:看着都疼@果实磊磊V:看得我不寒而栗,今天刚琢磨了一下周末要不要去那里玩儿,这下决定了。@汉克Hill:这就像怕吊扇掉下来一样,简直噩梦啊@LLen嗲恩老婆:太恐怖了赶快去治疗@我要大大的笑:我的天呢@baby00000003:看着都疼快去打破...
很多有点年份的游泳爱好者都或多或少有点游泳的伤病,尤其是游得快的。那么就有很多人会认为,运动成绩的进步和运动伤害是个双生的关系。...[详情]
公共泳池是不少人玩耍的好去处,但其作为一个公共区域,水质是否达标,关系到成千上万人的身体健康。因此,无论是监管者还是经营者,都要...[详情]
女人到二十五岁以后,身体的各项机能就会渐渐开始下降,新陈代谢开始减慢,如果不好好保养自己衰老的速度也会加快,到了一定的年纪体重也会开始逐年上升,因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么,女性适合哪些运动减肥呢?今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖? 女性之所以肥胖,专家指出,主要原因如下:一是女性的脂肪细胞多于男性,相对而...[详情]