儿童跳绳怎么能不伤到骨关节?
首先,跳绳不用跳得太高,手臂甩得过猛,可以跳得低一些,频率慢一些,同时要做好全身热身运动; 第二,对于那些平时不怎么跳绳的人来说,跳起落地时注意用前脚掌着地,并利用足弓进行落地缓冲,同时脚踝、膝关节适当放松,不要崩得过紧,这样能够最大限度减少对踝、膝关节的冲击; 第三点,跳绳过程中建议多更换些姿势,单脚、双脚或交替脚或者更换跳绳的花样,这样可以改变下肢关节固定的受力区域,...
熟虾怎么看是不是死虾
捏肚子辨别注胶虾 专家介绍,虾类等水产品死亡后,腹腔和身体部分会变软,如果肚子特别鼓胀,且捏起来发硬,就得当心被“注胶”过。烹饪时可沿腹腔部分剖切,观察虾体内尤其是头部连接部分有无透明胶状物质流出。另外如果在烹饪中发现水产品产生异味、胶质不易溶解的,可能添加了有害的工业明胶,勿食用。若是稍小点的虾,可以带壳吃,虾壳中的钙含量较高,不过这些钙并不容易被人体吸收,只是能稍微发挥...
不作就不会死 男子酒后惹事被抓
近日,开封男子韩某某饮酒后在家和其妻生气并实施家暴,怀孕的儿媳去劝解不成,反被韩某某一起打了,儿媳报警后,开封市公安局宋门派出所交管巡防大队民警带着报警人去了解情况的途中,刚好遇到韩某某驾驶机动车迎面开过来,经检测韩某某为醉酒后驾驶机动车,被宋门派出所刑事拘留。当日23时10分,宋门派出所民警接指挥中心通知,在东郊乡郭屯村有一家暴现场。宋门民警迅速出警,到达现场,在郭屯西路见到...
13岁网游少年之死 吃鸡游戏跳楼不会死
“游戏中,玩家可以从楼房的窗户跳下,人却不会死”13岁网游少年之死8月30日凌晨,13岁的南通少年徐锦(化名)坠楼身亡。少年之死,被其家属归因于一款名为“吃鸡”的游戏。就在一天前,徐锦和同学小俞约好,准备“吃鸡”到第二天3点。晚上10点多,没有手机的他趁表姐不注意,拿走了iPad。可没到零点,徐锦就下线了。后来,小俞坚持玩到后半夜。第二天起床后,他给徐锦发了消息,但没有得到回复...
买小龙虾最怕遇到死虾,因为小龙虾死后腐坏得很快,会分解产生组胺等有毒物质,滋生有害病菌,食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病,危...[详情]
电热锅能做的菜多,同时也具备了煮饭煮粥功能。由于现在不少人能做饭的空间受限,这种多功能电器在社会上十分受欢迎。电热锅毕竟是高温电器,对电路要求较高,本文就为大家介绍了选购与使用方面的知识 电热锅该怎么选 在选购电饭锅时,它的电气性能是一个非常重要的考虑因素,因为它关系到我们自身的安全和产品的使用寿命。首先,我们应该选择带温控器的产品。电饭锅也应有可靠...[详情]