空腹长跑好吗
其实空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。 空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“...
沙棘油好吗
沙棘油好吗？ 沙棘油作为保健食品原料，已在抗氧化、抗疲劳、护肝、降血脂等方面得到广泛运用，沙棘油作为药用原料，具有明显生物作用，其抗感染强、促进愈合快、被广泛用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等方面。沙棘油对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎等都有良好而稳定的疗效。沙棘油是多种维生素和生物活性物质的复合体。 它能滋养皮肤、促进新陈代谢、抗过敏，杀菌消炎，促进上皮细胞...
近日，68岁的李先生在胃内竟发现有一块12cm×8cm的巨大结石！...[详情]
男子空腹狂奔搭公交 到站要下车人却晕倒了
近日，市民胡先生未吃早餐，一路狂奔赶公交，结果因低血糖在车上晕厥。随后发生的一幕让他至今回想起来内心依然温暖如春，他要感谢停车陪伴他的司机师傅和几名好心人。这温暖一幕几天前发生在18路公交车上。早点没买到狂奔上公交20日上午8点左右，市民胡先生像往常一样赶公交上班，“那天起得迟了一些，没来得及吃早餐，想在早餐点买一些带去公司吃。”然而，时间还是晚了。正当他来到公交亭旁边的早餐摊...
女子饿肚子锻炼晕倒 健康提示：忌空腹运动
许多人知道饭后不宜做剧烈运动，但空腹运动也会容易引发健康问题。因此提醒大家运动锻炼前需注意合理饮食。重庆铜梁的李女士常去健身房跳健美操，几天前，下班回家，看时间尚早，李女士心想：反正现在也不饿，不如先锻炼了来再回来吃点东西。于是，她收拾好自己的行头，拿上运动水壶，前往健身房。那天恰逢周三，是教练昆哥的有氧核心训练，强度较大。“平时昆哥的操，我都会来跳，虽然强度很大，但是我每次都...
水是生命的源泉，没有水人类就无法生存下来，可想而知水是多么的重要。其实水有很多神奇的功效，可以美白肌肤，促进新陈代谢，瘦身减肥，...[详情]