睡眠拖延症特点
1. 自身缺乏自信。因为每次完成任务都达不到自己对自己的最高要求,对自我能力的评估也就会越来越低。 2. 总觉得自己很忙。就算是自己给自己的借口,就算是平时没啥别的事,也要让自己以为一直拖着没做因为自己一直很忙。 3. 个性比较顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。这等于说给自己定了一个台阶:必须自己准备好了才能开始做。 4. 内心里喜欢操控别人。让他们去急吧,...
什么是拖延症
什么是拖延症 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。 影响因素...
8月3日下午,在南宁市南湖国际广场发生的这起坠亡事件,吓懵了几名正要回家的住户。...[详情]
拖延症基因找到了 我的懒惰终于有了借口
拖延症基因找到了。德国波鸿大学的Erhan Genc等研究员近期发表在《社会认知与情感神经科学》研究表示,拖延症可能是受基因控制的!Erhan Genc多年来一直在研究拖延症与大脑之间的联系。现有基于大脑的数据表明,有拖延症的人不只是想简单地拖延时间,而是很大程度上会受到自身对任务感觉的影响。换言之,那些能够选择立即完成任务而不是拖延的人,会表现出良好的控制能力,包括认知、动...
女子因和丈夫吵架 情绪激动跳井轻生
7日上午,杏林社区内林里105号旁,一名女子因和丈夫吵架而跳井。杏林消防中队立即出动一辆救援车和7名消防官兵前往现场救援,成功将女子救出。消防官兵到达现场时,轻生女子半个身子还浸泡在井水里。消防官兵试着与女子交流,女子意识清醒但声音微弱。消防官兵把救援方案说给女子听,然后将绳索、挂钩以及腰带下垂给女子,让她自己系好,之后大家合力将她拉了上来,随后将她送上担架交由现场120医护人...
很多家长反应自己家的孩子做事情拖拖拉拉,不干净利索,那么面对学生拖拉的习惯,我们该怎么办呢?下面为大家介绍如何让学生远离拖延症。...[详情]
重性抑郁症(临床抑郁症、重性抑郁障碍、单相抑郁)重性抑郁症是非常严重的情况。病人和家属通常会发觉事情很不对劲,但又说不清是哪里不对。重性抑郁症的一般标准包括至少两周内的情绪低落或者丧失对日常活动的兴趣和乐趣,并伴随着至少四种下面列举的症状:在不节食的情况下体重严重下降、或者增加,或者胃口明显改变。几乎每天都失眠,或者嗜睡。睡眠质量很差。活动水平的降低...[详情]
每个人都有心情不好的时候,尤其是一些老人的性格就比较像小孩子,需要儿女们来调节,特别是老人心情不好也是会影响身心健康的,因此在面对这些的时候人们更要积极的处理,那么,如何调解老年人的不良情绪?下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的老人疾病安全小知识。为什么老年人易情绪不稳定? “老化情绪”是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,反应强弱因人而异...[详情]