男人吃牛肉能变成猛男吗?
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。这个所谓”最新进展“时一定会感到忍俊不禁,因为从70年代起就已开始将牛排作为主餐了――这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。 将牛肉列入日常健美饮食的裨益 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它...
白头发还能变黑吗
一般来说,做好以下几点,少年白头的症状是可以得到改善的,具体就看你努力到几分了。 1、十一点以前就寝 晚上11点到凌晨3点,是血液流经肝、胆的时间,这个时候应该让身体得到充分休息,养足肝血,促进对头发营养的供应,睡好觉总要好过拼命吃补品哦。 2、保持规律运动 定期进行运动,包括下肢及肩颈部,保持身体气血运行顺畅,头皮也会更加健康,这对黑发的生长显然是有利的。 3、手...
年轻人该不该让座?
急剧的社会变迁,让一些传统的规则、伦理逐渐失去了对人们的号召力与约束力,而新的社会规范尚未实现重塑与更新。让座困境说到底,是社会转型的一个缩影。 近日,有网友发帖称,上海地铁上有一年轻男子以做了一天志愿者太累为由,拒绝给抱小孩的妇女让座,还抢夺乘客拍摄的手机。该男子回应称,原本是想让座的,但乘客再三指责让他很气愤,因此赌气不让。一场“年轻人该不该让座”的争论在网上展开。抱小孩的...
年轻女子凌晨遭遇持刀抢劫
5月31日凌晨1时45分,未来路公安分局交管巡防大队一中队指导员翁谦,协警卢晓楠、白振东接110指令称黑朱庄小区门口一女子遭持刀抢劫。 三人迅速赶到现场,发现嫌疑人已经逃离现场。20岁左右的受害人楚女士称,一男子上来就抢她的包,没得手后又开始抢她脖子上的项链,在反抗中自己胸口被轻微刺伤,嫌疑人向西北方向逃跑。顺着楚女士所指的方向,翁谦等三人来到了黑朱庄西边的河提附近,这里没有...
说起溜冰相信大家都不会太陌生的,属于刺激性很强的一种运动,获得了很多人的喜爱。虽然溜冰很容易,但没有掌握技巧的情况下,还是很容易...[详情]
日前,河南年轻妈妈郭夏来到一家KTV参加同学聚会,期间因为打电话便来到走廊,看到一个门口上标有安全通道的标识,便推门进去...[详情]
溜冰是一项没有门槛的运动,只要有溜冰装备,不管男女老少都可以溜冰。但溜冰新手如果想成为高手就必须多了解溜冰相关知识,本文为各位溜冰爱好者提供了溜冰技巧运用方法与溜冰好处。溜冰滑行技巧运用1、练习马步锻炼腿部肌肉:马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方。每次坚持这个动作十 分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可。锻炼马步对于...[详情]
现在年轻人喝的最多的茶应该就是红茶,红茶是奶茶里面最主要的茶。但喝奶茶是完全品不出茶的香气,而且奶茶糖分高,喝多了奶茶会会有致胖风险。但你知道常喝纯茶却能给身体带来哪些益处吗? 每天喝绿茶对身体有四大好处 (一)有利于降低糖尿病风险有研究对于40多万没有糖尿病的成年人和3万多患有糖尿病的人的喝茶习惯进行了研究,最后发现了以下几点:①在这些受试者中,绝...[详情]