老年学校文娱活动开场白

老年学会腹式呼吸对身心健康大有帮助

人的呼吸形式分为胸式呼吸和腹式呼吸两种： 胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易引发肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年...

老年人平常健脑活动可推迟老年痴呆

文章的作者、阿尔伯特爱因斯坦医学院的查尔斯·霍尔团队进行了一项历时5年的研究，他们跟踪了488个75岁到85岁的成年人并记录下这些老人每周进行的刺激大脑的活动的次数，研究初期，这些人都没有患上老年痴呆症。 研究结束时，五分之一的参加者患上了老年痴呆症，但是，记忆力减退出现的时间根据他们进行的精神活动的数量的不同而各不相同。 研究显示，老年人每参加一次活动，比如阅读、写作、玩...

北京疾控：病毒流行季 学校应停办活动

从北京市疾控中心获悉，今年开学以来，各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情，近期仍处于诺如病毒疫情高发期。市疾控提醒，病毒流行季学校应停止举办学生活动，避免疫情散播。北京市急性胃肠炎的监测资料显示，除寒暑假外，北京市各月均有诺如病毒急性胃肠炎疫情报告，疫情多发生在托幼机构及小学。最近，随着新学期的开始，北京市各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情。近年诺...

女孩双十一熬夜蹲守开场 谁知竟爆发痔疮

11日，又是一年一度的“双十一狂欢购物节”。但在“双十一”买买买的同时，我们也要考虑得“痔”的风险。“双十一”前夕虽好戏连台，但是在实战中，“剁手党”难免会高度紧张，而这正是痔疮发生的“帮凶”。根据不同生活行为方式人群肛肠疾病患病人数及患病率调查，紧张情绪导致患病率高达64.29%。双十一零点时刻，提前几个小时坐等，加上抢先清空购物车的兴奋感，热血澎湃、血液快速流动，一不小心就...