合理的饮食搭配技巧
原则一：蔬果色彩巧搭配，每天坚持摄取十种以上颜色的食物。 不同颜色的蔬菜具有各自不同的营养价值，营养专家建议要均衡摄取各种蔬菜，其道理也是如此。中国营养学会建议是每天400- -500G的蔬菜摄取量，对于都市生活的人群来说很难达到，个人认为早上榨一杯四种颜色的蔬果汁是不错的选择，平时烹饪时尽量让蔬菜的颜色更丰富一些，至少每天要吃到十种颜色的食物才能均衡摄取营养，把蔬果的神奇...
选择合理的避孕方式
1、安全期避孕法：避孕成功率70％～80％ 原理：根据排卵规律避免生育期性生活。 方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。 医生关照：在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。 2、外用避孕药——包括避孕药膏...
“鱼香茄子为啥没有鱼？没有鱼为啥要叫鱼香茄子？” 你是不是也有这样的疑问？...[详情]
骑手排队订单取消 美团的商业模式合理吗？
骑手排队订单取消是怎么回事？骑手排队订单取消是什么情况？很多小伙伴们都还不知道，下面就和佰佰安全网小编一起来看看吧。 骑手排队订单取消是怎么回事12月20日消息，据网友爆料，12月19日，河南郑州一名美团跑腿小哥排队一个多小时为顾客取餐，然而顾客因为等太久了于是就取消订单，看到订单被取消，外卖小哥当场落泪。据悉，事发当天小哥排队取餐一个多小时但是仍然没有等到，于是小哥就和顾客沟...
银川暴雨 街道变河道 汪洋一片不见边际
7月23日14时至16时许，银川突降暴雨，部分街道出现严重内涝。在银川民族南街书苑巷与文苑巷路段，街道变成河道。银川市气象局14时55分发布城市积涝气象风险预警：预计今天下午到前半夜，全市有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等灾害性天气，12小时累计降水量在30毫米以上。降水对道路交通有较大影响，市区易涝路段、立交涵洞、地下商场与车库等地势较低地段有积涝风险，请注意防范。 ...
眼下，正是各个小区物业收费的高峰期，有市民希望物价部门能把各个小区的物业收费标准直接列表公布，让广大业主一看便知自己小区物业收费...[详情]
智能手机正变成我们的记事本、账本、钱包……与之相关的危险也越来越多。接下来与大家分享安全使用智能手机方法，以避免信息泄露。...[详情]
随着世界人口年龄老化趋势日渐明显，如何加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年病，已成为医学界大力研究的重要课题。而老年营养是其中极为重要的内容。那么老人的合理营养需求是什么样的呢？佰佰安全网为您介绍一下相关的老人饮食安全知识。为何老人的合理营养很重要？ 老年人的营养需求不同于其他人群，合理的营养有助于延缓衰老，有着一定的特殊性。这是因为：老年人活动...[详情]