孕妇洗澡禁忌要牢记：
1、淋浴比坐浴好
最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是，怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。
2、每天最多洗三次澡
从怀孕以后，皮肤上的皮屑就会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。
但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，但洗澡次数也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤也不好。
3、每次10-15分钟为宜
孕妇洗澡可以搓肚子吗
孕妇洗澡可以轻轻搓洗肚子的，搓肚子的时候要注意力度，不宜用力过猛，一般是不会伤害到胎儿的，孕妇不需要太担心洗澡搓肚子会对胎儿有什么不良影响。
孕妈妈在洗澡时除了要注意水温、时间等，还要了解敏感部位如何清洗。
1、颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
2、乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
孕妇洗澡，即女性妊娠期间洗澡这件事。女性受孕后身体内部发生了很多特殊的生理变化，导致皮脂腺和汗腺分泌较旺盛，多表现为易出汗。倘若不时常冲澡、洗头，头部及皮肤上堆积的油污可能会影响到毛孔的排毒作用，从而引发感染，引起痒肿或其它皮肤病等。
毋庸置疑，准妈妈怀孕期间需要经常洗澡洗头，并且勤换衣物，保持身体的卫生和清洁。定期的清洁的工作不仅能预防感染，也能降低皮肤病的发病率，此外还能让头发和身体散发芳香，保持良好的个人形象。
怀孕的时候搓澡巾是可以用，但是要选择亲肤柔软一些的，因为即使你选了材质比较硬的你也使不上劲，所以用柔和一些的轻轻擦拭一下自己觉得需要擦拭的地方，但是不要窝到肚子，最好是拿一个小板凳，坐着轻轻擦拭，弯腰啊、扭动转身类的危险动作幅度不要太大，最好是整体转过身，去完成一个动作。另外，如果你月份比较大的话，建议身边有个人和你一起洗，浴室比较湿滑，有一个人在旁边照看帮助是比较稳妥的，自己一个人的话就宁可再慢再慢一点，也要耐心。
孕期不建议你泡澡，最好还是采用淋浴的方式洗澡。因为女性生殖系统比较特殊的原因，在加上现在怀孕，如果不好好注意清洁的话，本身就很容易的妇科炎症的，如果泡澡的话，细菌会很容易就进入阴道，导致感染阴道炎症，甚至严重的话还会导致上行感染，影响盆腔。
下面我们就来简单的了解一下怀孕可不可以泡澡：
1.怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，前三个月应避免泡澡或泡温泉。
2.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不适情形而引发危险。
3.为避免细菌感染，浸泡时应注意水质与泡澡容器是否洁净。
4.水温不宜过热；浸泡的时间不宜过久，应控制在10至15分钟以内。
5.浸泡环境应保持空气的流通，并留意泡澡容器及地面等湿滑处，以防滑倒。