怀孕初期可以旅游吗
专家认为，孕早期胎儿还没有成形，平时最好注意适当活动。如果女性的身体素质比较好，早孕反应不明显，孕早期是可以旅游的，但应避免过度劳累。孕妇旅游需要做好以下准备：
1、不要过度疲劳
不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。
2、途中要有人全程陪同
准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
孕中期可以去旅游吗
孕妇在孕中期的时候，相对于孕早期和孕晚期来说，还是安全一些的，可以适当的出行旅游，但是，不建议去过远的地方进行远游的，出行的时候一定要注意安全，避免胎儿的碰撞，一般是不应该出外旅游的，因为意外有时候是很难估计的，所以建议还是不要去旅游，坐车这个对胎儿影响不大。
另外，孕妇在孕期的饮食应该清淡，尽量不要吃辛辣，刺激，热度的食物，不可以吃螃蟹或是甲鱼之类的食物，容易引起胎儿的流产或是早产的现像的，还有一些食物容易造成自身免疫的产生，容易上火不利于胎儿的成长发育的。
孕期旅行需注意
1、注意时间
孕妈妈要在孕期旅行，一定要注意旅游的最佳时间，其最佳的时间是在怀孕中期约16～28周最适合旅行，这时候即使是进行长途旅行也是可以的。不过，在行前孕妈妈一定要确认自己的身体状况是否良好，否则，这会对胎儿造成不利。
春季正好是适合外出游玩的季节，想必没有在孕期的时候很多人都有出游的计划。只是如果准妈妈已经到了孕晚期，外出旅游还是要多思量的，尤其是赶到公众假期的时候，成熟的旅游线路人挤人的场景并不稀罕，何必去凑热闹？未开发或者待开发的景点需要配套的相关设施又跟不上，有个万一就直接让人措手不及，又何必去冒险？
近郊走一走、转一转是孕晚期和家人一起出游比较适合的方式，不负春光不负心，既有美丽的景色，又有贴心的家人，何乐而不为？
孕晚期，的确是一个需要小心谨慎的时期，尤其是随着孕龄的增加，胎宝宝的入盆，更是需要孕妈妈格外注意。甚至会出现心情莫名的消沉、不适或者压抑，这个时候适当的让自己放松，安静下来，听听音乐，远离是非，不要沉溺在这种心情中无可自拔，也不要企图通过大喊大叫来发泄自己，因为这些都是太消耗体力又无济于事的方法。低头看看自己高高隆起的肚子，想想里面那个健康活泼的婴儿，努力让自己平和、喜悦起来吧！
怀孕0—12周末的孕妈咪
出游指数★☆☆☆☆
从怀孕开始至12周末称为孕早期。
怀孕的前3个月为妊娠早期，胎儿生长较慢，每天约增加1克，怀孕一个半月左右（停经6-12周内）时，常会出现一些轻重不同的怀孕反应，如恶心、呕吐、挑食、偏食或厌食、进食量减少、头晕、乏力、嗜酸、厌油等现象，还可以出现一些特殊嗜好。恶心和呕吐常常在早晨出现，因此又称为孕期晨吐，严重者可在任何时间出现。
在这个时期，各种致畸因素都可能对胎儿产生不良影响，造成损伤、畸形甚至死亡。器官发生、组织发生和功能的成熟是一个连续而又发生交叉的生长发育过程。器官发生期是特别容易遭到致畸因素损害的敏感时期，尤以妊娠30天左右（15-60天）最为敏感。因此，在这一时期要特别注意避免各种致畸因素的危害。一般地说，在胚胎发育头两周，致畸因素的作用可能产生两种不同的结果；一是严重的损害因子使胚胎全部或大部分破坏，胚胎夭亡，形成早期流产；二是致畸因子造成染色体某种异常，导致出生缺陷；有时可能只损伤少数细胞，通过胚胎调整的潜力，补偿了这些细胞而不出现异常。
孕妈出游攻略之孕早期
出行指数：★
出游范围：极短途，如公园、近郊
孕早期，肚子里的宝贝还没“安定”下来，此时期不建议远游，因为旅途中的舟车劳顿会让孕妈米吃不消，而且一些未知的因素也可能威胁到腹中的胎宝宝，所以孕早期要格外小心，孕妈妈只能收一收你那蠢蠢欲动的小心思了。
孕妈出游攻略之孕中期
出行指数：★★★★
出游范围：距离较近的省内景点
经历了前三个月的小心翼翼，孕妈咪在进入怀孕第13周之后，宝宝流产的危险性大大减少，强烈的早孕反应也随之消失，所以这个阶段是整个孕期最稳定的阶段，孕妈咪可以趁这个机会适当放松，但是孕妈毕竟“不同常人”，因此这个阶段出行一定不要太累，不要有剧烈活动，建议尽量少做长途旅行。
孕妈出游攻略之孕晚期
孕妈妈在孕晚期的时候，变化非常大：子宫迅速增大，腹部一天天隆起，身子变得笨拙．行动不太方便，轻轻地触动子宫常常可以感到腹部有变硬的感觉。到孕9个月时，增大的子宫在腹腔内占位很大，几乎占据大部分的腹腔，压迫胃、膈肌，使它们上移，并压迫心脏，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，稍有活动就觉得饿，但吃一点儿食物就觉很饱；排尿的次数也增加，渐渐有阵阵的子宫收缩。
孕1 0个月时，孕妈妈会有一种“肚子”向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了，此时胎儿的头部向下进入了盆腔的入口，到孕足月时，伴随着一阵阵的腹痛，子宫开始收缩，就会用力将成熟的胎宝宝娩出。
怀孕28周后的孕妈咪出游注意事项
出游指数★☆☆☆☆
怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，如：出血、破水等等，不适合长途旅游了。不过，适量的运动有助于胎宝贝平衡功能的发育，所以在这个时候，尽管你的身体已经很重了，但也不能放弃运动。